Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt

×

Do rozgrzania nowy sezon ebook pdf

Zarejestruj się
Surówka z czarnej rzepy z selerem

Surówka z czarnej rzepy z selerem

(0)
15min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest konto usunięte

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Czarna rzepa
0.5 
Seler naciowy
1 
Gruszki
3  łyżek
Śmietana
1  łyżka
Sezam
trochę
Sok z cytryny
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
3.21 g
Węglowodany
25.45 g
Tłuszcze
5.07 g
Wartość energetyczna
144.43 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Połączenie czarnej rzepy i selera to genialny dodatek do mięs lub ryb. Wyrazisty i lekko pikantny smak surówki świetnie podkreśli walory wieprzowiny i innych czerwonych mięs. Dodatek sezamu wzmocni atuty wizualne i doda nowego smaku. Smacznego!

Przygotowanie

15 min

  • Krok 1

    10 min
    Rzepę, gruszkę i selera oskrobać. Warzywa oraz gruszkę zetrzeć na tarce na grubych oczkach.

  • Krok 2

    5 min
    Wymieszać z sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Dodać śmietanę, wymieszać. Posypać sezamem.
Surówka z czarnej rzepy z selerem

Krok 1 z 2

Rzepę, gruszkę i selera oskrobać. Warzywa oraz gruszkę zetrzeć na tarce na grubych oczkach.

Surówka z czarnej rzepy z selerem

Krok 2 z 2

Wymieszać z sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Dodać śmietanę, wymieszać. Posypać sezamem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google Plus
lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy
)

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Obiad
  • Sałatka
  • Śmietana
  • Warzywa
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka śledziowa z buraczkami

    Sałatka śledziowa z buraczkami

     40 min Łatwy
  • Surówka z selera z jabłkami i rodzynkami

    Surówka z selera z jabłkami i rodzynkami

     25 min Łatwy
  • Surówka z białej rzepy

    Surówka z białej rzepy

     15 min Łatwy
  • Surówka z selera z gruszką

    Surówka z selera z gruszką

     10 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu