Surówka z cykorii

(1)

20min

Łatwy

Autorem przepisu jest RENIZ

Składniki

1 porcja

Cykoria

Jabłka

Ogórek kwaszony

trochę

Oliwa

1 łyżeczka

Sok z cytryny

trochę

Cukier

2 łyżek

Kapusta kwaszona

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

1.04 g

Węglowodany

28.53 g

Tłuszcze

4.36 g

Wartość energetyczna

145.63 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pyszną odmianą od surówki z białej kapusty, pora lub czarnej rzodkwi, będzie surówka z cykorii. Cykoria ma wyrazisty, lekko gorzkawy smak i idealnie komponuje się z ogórkiem kwaszonym i kapustą kwaszoną, a także z kruchym i słodkim jabłkiem. Całość doprawiona sokiem z cytryny, solą, pieprzem i odrobiną cukru sprawi, że surówka z cykorii z pewnością posmakuje amatorom nowych, ciekawych smaków.

Krok 1
7 min

Oczyszczoną cykorię pokroić w cienkie krążki.
Krok 2
10 min

Następnie dodać starte jabłko, ogórek, posiekaną kwaszona kapustę.
Krok 3
3 min

Dodać przyprawy do smaku, wszystko polać oliwą i dokładnie wymieszać.

Krok 1 z 3

Oczyszczoną cykorię pokroić w cienkie krążki.

Krok 2 z 3

Następnie dodać starte jabłko, ogórek, posiekaną kwaszona kapustę.

Krok 3 z 3

Dodać przyprawy do smaku, wszystko polać oliwą i dokładnie wymieszać.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

0/4000

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Surówka z cykorii

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2