Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z buraczków czerwonych z fasolą
Dodaj do CookBook

Sałatka z buraczków czerwonych z fasolą

(1)
47 min
Łatwy
Autorem przepisu jest RENIZ
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  puszka
Fasola biała
60  dag
Buraki
2  łyżek
Ocet winny
3  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
2 
Cebula dymka
trochę
Sól
trochę
Pieprz
trochę
Cukier
trochę
Sok z połówki cytryny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
25.3 g
Wartość energetyczna
195.6 kcal
Tłuszcze
8 g
Białko
6.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Czerwone buraki często pojawiają się w kuchni polskiej jako główny składnik zup (barszczu i chłodnika), a także baza do wielu surówek podawanych do obiadu. To warzywo można jeść także w inny, trochę bardziej nowoczesny sposób - w pysznej, majonezowej sałatce. Sałatka z buraka i fasoli to ciekawa propozycja, jeśli szukasz czegoś innego niż dobrze znana sałatka jarzynowa czy ziemniaczana. Szybka sałatka z buraków i fasoli to warty uwagi przepis, jeśli szukasz pożywnej kolacji albo sycącego lunchu do zjedzenia w domu lub w pracy. Sałatka z buraków z fasolą sprawdzi się także jako przekąska podawana na imprezie. Co ważne, omawiane danie nie wymaga wielu składników. Podstawa to ugotowane, obrane buraki i puszka fasoli białej, a do tego świeżo posiekana dymka, sól, pieprz, odrobina cukru i kilka łyżek majonezu. Sekretem jest doprawienie tego specjału octem winnym i sokiem z cytryny, dzięki czemu sałatka z buraków i białej fasoli ma bardziej wyrazisty smak.

 

Pamiętaj, żeby przepis przygotować dokładnie według instrukcji. Użycie czerwonej fasoli z puszki zamiast białej sprawi, że smak będzie zupełnie inny, ponieważ biała fasola jest zdecydowanie delikatniejsza.

 

Sałatka z fasoli i buraków to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera wiele składników odżywczych bardzo potrzebnych w codziennej diecie. Dla wegetarian będzie z kolei doskonałym źródłem białka - dlatego warto na stałe dodać ją do jadłospisu!

Przygotowanie

47 min
  • Krok 1

    40 min
    Buraki czerwone ugotuj, ostudź i obierz ze skórki. Czas gotowania jest zależny od wielkości warzywa. Małe buraki gotuje się około 30-40 minut, natomiast większe nawet 60-90 minut. Najlepiej w trakcie gotowania sprawdzać ich twardość, nakłuwając widelcem. Opcjonalnie buraki można także upiec do miękkości w piekarniku albo w szybkowarze. W przypadku gotowania tradycyjną metodą w garnku należy pamiętać o tym, żeby nie solić wody.
  • Krok 2

    5 min
    Następnie buraki zetrzyj lub pokrój w drobną kosteczkę, dodaj fasolę oraz posiekaną cebulkę ze szczypiorem.
  • Krok 3

    2 min
    Całość skrop octem winnym i sokiem z cytryny, następnie połącz z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY, przypraw do smaku i wymieszaj. Sałatka z białej fasoli i buraków jest gotowa.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w błonnik
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Potato wrap z łososiem i sałatką z awokado

    Potato wrap z łososiem i sałatką z awokado

    37 min Łatwy
  • Sałatka Kolory lata

    Sałatka Kolory lata

    21 min Łatwy
  • Żeberka pieczone w kapuście słodkiej z sałatką ziemniaczaną

    Żeberka pieczone w kapuście słodkiej z sałatką ziemniaczaną

    2 godz 37 min Łatwy
  • Smażone nudle z jajkiem sadzonym na sezamie i sałatką z ziół

    Smażone nudle z jajkiem sadzonym na sezamie i sałatką z ziół

    14 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu