Piersi z kurczaka zapiekane w pomidorowym sosie
15min
Łatwy
.
Wartości odżywcze
Białko
34.59 g
Węglowodany
10.82 g
Tłuszcze
20.91 g
Wartość energetyczna
378.32 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
15 min
Krok 1
3 min
Piersi z kurczaka przekroić na pół, na cieńsze filety, a następnie oprószyć solą i pieprzem.
Krok 2
6 min
Na patelni rozgrzać olej, ułożyć piersi i podsmażać przez 3 minuty z obu stron. Następnie wlać sos i gotować przez 3 minuty pod przykryciem.
Krok 3
4 min
Pokroić oliwki. Odwrócić piersi, posypać serem mozzarella, dodać oliwki i na kolejne 3 minuty zostawić pod przykryciem.
Krok 4
2 min
Posypać przed podaniem bazylią, podawać z ziemniakami i surówką.
Piersi z kurczaka zapiekane w pomidorowym sosie WINIARY, to świetne rozwiązanie na bardzo szybki, ale aromatyczny i pełnowartościowy posiłek.
Komentarze 0