Naleśnik z płatków owsianych

(0)

20 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

1 opakowanie

Cukier wanilinowy WINIARY

1 szklanka

Płatki owsiane

1 szklanka

Mleko

Jajko

Jogurt naturalny

1 łyżeczka

Miód

Banany

Serek waniliowy

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

94.8 g

Wartość energetyczna

275.9 kcal

Tłuszcze

10.3 g

Białko

13.4 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kto nie lubi naleśników? Na pewno nie znasz nikogo takiego, i my też nie! Przedstawiamy ich nieco zdrowszą i sycącą odsłonę. Ciasto, w tym mąkę, uzupełniamy w tym przepisie o płatki owsiane. Naleśnik z płatków owsianych podany z bananami i np. syropem klonowym, miodem lub jogurtem, będzie świetną propozycją nie tylko na obiad na słodko, ale i wysokoenergetyczne i węglowodanowe śniadanie.

Krok 1
5 min

Wszystkie składniki na ciasto dokładnie wymieszaj trzepaczką lub łyżką.
Krok 2
10 min

Smaż na maśle lub oliwie, tak jak klasyczne naleśniki.
Krok 3
5 min

Podawaj posmarowane serkiem i kawałkami banana.

Krok 1 z 3

Wszystkie składniki na ciasto dokładnie wymieszaj trzepaczką lub łyżką.

Krok 2 z 3

Smaż na maśle lub oliwie, tak jak klasyczne naleśniki.

Krok 3 z 3

Podawaj posmarowane serkiem i kawałkami banana.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Naleśnik z płatków owsianych

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2