Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Marynowany łosoś z musztardą
Dodaj do CookBook

Marynowany łosoś z musztardą

(1)
3 godz 25 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  płaskich łyżek
Przyprawa w płynie MAGGI
1  łyżeczka
Przyprawa Ziarenka Smaku Uniwersalne WINIARY
trochę
Sok z cytryny
2  płaskich łyżek
Olej
2  łyżek
Musztarda francuska
1  Płaska łyżka
Miód
600  g
Łosoś
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
5.8 g
Wartość energetyczna
250.3 kcal
Tłuszcze
10.8 g
Białko
31.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Smakowity marynowany łosoś z musztardą francuską i miodem doskonale smakuje z kuskusem oraz chrupiącą, lodową sałatą. Marynujemy go przez 2-3 godziny w Przyprawie w płynie Maggi z Przyprawą Ziarenka Smaku uniwersalne WINIARY, musztardą, miodem, sokiem z cytryny i olejem. Obsmażoną z obu stron rybę dusimy jeszcze chwilę w marynacie – dzięki temu staje się bardziej soczysta i aromatyczna.

Przygotowanie

205 min

  • Krok 1

    3 min
    Połącz przyprawę MAGGI, ZIARENKA SMAKU, sok z cytryny, musztardę, miód i olej.

  • Krok 2

    180 min
    Łososia podziel na 4 porcje, oprósz pieprzem, natnij skórę w dwóch miejscach, następnie połącz z marynatą i odstaw na 2-3 godziny.

  • Krok 3

    5 min
    Rozgrzej patelnię i ułóż na niej porcje ryby skórą do dołu.

  • Krok 4

    10 min
    Smaż przez chwilę, przewróć i smaż przez 5 minut.

  • Krok 5

    3 min
    Podlej marynatą i duś jeszcze 2-3 minuty.

  • Krok 6

    4 min
    Podawaj z kaszą kuskus.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Przyjazny dla Keto
  • Źródło białka
  • Z rybą

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Marynowany kurczak z grilla z ziołami

    Marynowany kurczak z grilla z ziołami

     13 godz Łatwy
  • Marynowany karp

    Marynowany karp

     20 min Łatwy
  • Łosoś marynowany z sałatką z ogórka i szparagów

    Łosoś marynowany z sałatką z ogórka i szparagów

     2 godz 10 min Łatwy
  • Smażony makaron po tajsku z marynowanym tofu

    Smażony makaron po tajsku z marynowanym tofu

     55 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu