Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Makaron z kurczakiem i pomidorami

(1)
55min
Łatwy
Winiary winiary.pl
Od ponad 80 lat ułatwiamy przygotowywanie smakowitych dań w Twojej kuchni. Jesteśmy zawsze pod ręką! Nasze produkty pomagają w przygotowaniu zarówno polskich, tradycyjnych dań, jak i zaskakujących, nowoczesnych potraw inspirowanych kuchniami świata. Z nami gotujesz pysznie, sprytnie i mądrze: bez marnowania składników czy produktów. Zaproś nas do swojego rodzinnego stołu!
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

200  g
Makaron
180  g
Filet z kurczaka
0.5 
Pomidory Krojone
1 
Cebula
1  ząbek
2  łyżek
Masło
50  g
Śmietana 30%
2  łyżek
Bazylia świeża
trochę
Bazylia świeża
1  szczypta
Pieprz

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
33.89 g
Węglowodany
80.9 g
Tłuszcze
23.7 g
Wartość energetyczna
677.44 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

55 min
Krok 1
10 min
Makaron ugotuj według opisu na opakowaniu, a następnie odsącz.
Krok 2
2 min
Mięso pokrój w kostkę.
Krok 3
20 min
Cebulę i czosnek obierz i pokrój w kostkę, zeszklij na rozgrzanym maśle razem z mięsem, wkrusz kostkę. Całość podsmaż.
Krok 4
20 min
Dodaj pomidory, duś 10 minut, następnie wlej śmietankę i duś kolejne 10 minut.
Krok 5
2 min
Dopraw pieprzem i bazylią. Połącz całość z makaronem.
Krok 6
1 min
Całość udekoruj listkami świeżej bazylii.
Makaron z kurczakiem i pomidorami

Krok 1 z 6

Składniki: Makaron

Makaron ugotuj według opisu na opakowaniu, a następnie odsącz.

Makaron z kurczakiem i pomidorami

Krok 2 z 6

Składniki: Filet z kurczaka

Mięso pokrój w kostkę.

Makaron z kurczakiem i pomidorami

Krok 3 z 6

Składniki: Cebula, Czosnek

Cebulę i czosnek obierz i pokrój w kostkę, zeszklij na rozgrzanym maśle razem z mięsem, wkrusz kostkę. Całość podsmaż.

Makaron z kurczakiem i pomidorami

Krok 4 z 6

Składniki: Pomidory Krojone, Śmietana 30%

Dodaj pomidory, duś 10 minut, następnie wlej śmietankę i duś kolejne 10 minut.

Makaron z kurczakiem i pomidorami

Krok 5 z 6

Składniki: Bazylia świeża, Pieprz

Dopraw pieprzem i bazylią. Połącz całość z makaronem.

Makaron z kurczakiem i pomidorami

Krok 6 z 6

Składniki: Bazylia świeża

Całość udekoruj listkami świeżej bazylii.

Coraz częściej brakuje nam czasu na przygotowanie domowych posiłków, ale to nie znaczy, że zostajemy skazani na jedzenie na wynos. Wystarczy zapoznać się z kilkoma prostymi przepisami na błyskawiczne, sycące i pełnowartościowe dania. Jednym z nich jest makaron z kurczakiem i pomidorami. Jego przygotowanie nie zajmie więcej niż pół godziny, a danie tak zasmakuje Twoim bliskim, że będą chcieli je jeść jak najczęściej!

Niewątpliwą zaletą tej potrawy jest nie tylko niski stopień trudności wykonania, ale też możliwość wykorzystania kilku prostych składników. Makaron rurki, pierś z kurczaka, cebulka i pomidory – wszystko to połączy się w pyszne danie dzięki kostce Rosołu drobiowego WINIARY.

Zacznij od ugotowania makaronu zgodnie z przepisem na opakowaniu i odcedź. Pokrojone w kostkę mięso, cebulę i czosnek podsmaż na rozgrzanym maśle. Do mieszanki dodaj kostkę rosołową Winiary i smaż jeszcze przez chwilę. Następnie dodaj pomidory krojone świeże lub z puszki i duś przez 10 minut. Po tym czasie dodaj śmietankę i duś kolejne 10 minut. Danie dopraw pieprzem i bazylią. Makaron rozłóż na talerze i polej sosem.

Makaron z kurczakiem i pomidorami to danie z pogranicza kuchni włoskiej. Połączenie pomidorów i bazylii zawsze sprawdza się doskonale, zaś obecność makaronu oraz mięsa z kurczaka powoduje, że danie jest niezwykle sycące.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

35 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
35 ze 100
Popraw bilans dania
Twoje danie może być lepiej zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Deser
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Dodatek
Dodaj do dania
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
33.9g / 20%
Węglowodany
80.9g / 49%
Tłuszcze
23.7g / 31%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika