Łosoś z sosem koperkowym

(0)

44 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

trochę

WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna

1 opakowanie

WINIARY POMYSŁ NA… rybę w sosie śmietanowo-koperkowym

600 g

Łosoś różowy

2 płaskich łyżek

Olej

0.5 pęczek

Koperek

50 ml

Śmietana

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

1.2 g

Wartość energetyczna

272.5 kcal

Tłuszcze

12.8 g

Białko

31.8 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Do przepisu na łososia z sosem koperkowym możesz użyć filetów z łososia ze skórą. Dzięki pieczeniu łososia w piekarniku minimalizujemy ilość zużytych tłuszczów – filety z łososia tylko skrapiamy olejem i przyprawiamy je przyprawą Ziarenka Smaku WINIARY. Polecamy także użycie Sosu koperkowego ze śmietaną do ryby WINIARY, do którego możesz dodać świeżego koperku dla wyrazistszego smaku. Łosoś w sosie koperkowym smakuje dobrze z pieczonymi ziemniakami i warzywami z wody.

Krok 1
5 min

Łososia umyj i dokładnie osusz ręcznikiem papierowym.
Krok 2
5 min

Wyporcjowane filety z łososia od strony mięsa posyp przyprawą Ziarenka Smaku WINIARY.
Krok 3
2 min

Filety ułóż na blaszce skórą do dołu i skrop olejem.
Krok 4
12 min

Piecz w piekarniku nagrzanym do temperatury 210°C przez 10-12 minut.
Krok 5
7 min

Zawartość opakowania z sosem koperkowym dokładnie rozprowadź w 250 ml wody i 50 ml śmietany.
Krok 6
7 min

Postaw na ogniu i mieszaj do momentu zagotowania. Zmniejsz ogień i gotuj tak ok. 3 minut.
Krok 7
3 min

Na koniec drobno posiekaj koperek i dorzuć go do już ugotowanego sosu.
Krok 8
2 min

Na środku dużego talerza ułóż rybę, polej ją sosem i udekoruj koperkiem.
Krok 9
1 min

Jako dodatek do dania podawaj warzywa z wody oraz pieczone ziemniaczki.

Krok 1 z 9

Łososia umyj i dokładnie osusz ręcznikiem papierowym.

Krok 2 z 9

Wyporcjowane filety z łososia od strony mięsa posyp przyprawą Ziarenka Smaku WINIARY.

Krok 3 z 9

Filety ułóż na blaszce skórą do dołu i skrop olejem.

Krok 4 z 9

Piecz w piekarniku nagrzanym do temperatury 210°C przez 10-12 minut.

Krok 5 z 9

Zawartość opakowania z sosem koperkowym dokładnie rozprowadź w 250 ml wody i 50 ml śmietany.

Krok 6 z 9

Postaw na ogniu i mieszaj do momentu zagotowania. Zmniejsz ogień i gotuj tak ok. 3 minut.

Krok 7 z 9

Na koniec drobno posiekaj koperek i dorzuć go do już ugotowanego sosu.

Krok 8 z 9

Na środku dużego talerza ułóż rybę, polej ją sosem i udekoruj koperkiem.

Krok 9 z 9

Jako dodatek do dania podawaj warzywa z wody oraz pieczone ziemniaczki.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Łosoś z sosem koperkowym

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 8

Krok 9

Krok 1 z 9

Krok 2 z 9

Krok 3 z 9

Krok 4 z 9

Krok 5 z 9

Krok 6 z 9

Krok 7 z 9

Krok 8 z 9

Krok 9 z 9

01

02

03

04

05

06

07

08

09

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Noworoczna zupa krem z awokado z łososiem

Krem z cukinii z wędzonym łososiem

Zupa z łososia z pomidorami

Zupa serowa z łososiem i pomidorami