Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Kurczak z warzywami w sosie śmietanowym

0
67 min
Łatwy

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 
Pierś Z Kurczaka
1 trochę
Rozmaryn
2 płaskich łyżek
Masło
2 płaskich łyżek
Oliwa z oliwek
3 
Dymka
2 ząbków
Czosnek
1 trochę
Sól
200 ml
Śmietana
1 łyżka
Ocet balsamiczny
1 trochę
Curry
1 
Cukinia
2 
Marchewka
1 trochę
Pieprz czarny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
12.79 g
Węglowodany
8.87 g
Tłuszcze
22.23 g
Wartość energetyczna
281.71 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

67 min
Krok 1
5 min
Rozgnieciony czosnek podsmażyć na oliwie.
Krok 2
10 min
Do czosnku dodać pokrojony filet oraz masło doprawić do smaku sola i rozmarynem. Podsmażyć.
Krok 3
15 min
Marchew obrać i pokroić w słupki. Cukinię opłukać i również pokroić w słupki. Dymkę posiekać.
Krok 4
30 min
Do filetu dodać warzywa zalać 1/2 szklanki wody i poddusić do miękkości warzyw.
Krok 5
7 min
Dodać śmietanę oraz przyprawy do smaku sól pieprz curry, ocet balsamiczny. Całość wymieszać chwilę razem smażyć.
Kurczak z warzywami w sosie śmietanowym

Krok 1 z 5

Rozgnieciony czosnek podsmażyć na oliwie.

Kurczak z warzywami w sosie śmietanowym

Krok 2 z 5

Do czosnku dodać pokrojony filet oraz masło doprawić do smaku sola i rozmarynem. Podsmażyć.

Kurczak z warzywami w sosie śmietanowym

Krok 3 z 5

Marchew obrać i pokroić w słupki. Cukinię opłukać i również pokroić w słupki. Dymkę posiekać.

Kurczak z warzywami w sosie śmietanowym

Krok 4 z 5

Do filetu dodać warzywa zalać 1/2 szklanki wody i poddusić do miękkości warzyw.

Kurczak z warzywami w sosie śmietanowym

Krok 5 z 5

Dodać śmietanę oraz przyprawy do smaku sól pieprz curry, ocet balsamiczny. Całość wymieszać chwilę razem smażyć.

Kurczak z warzywami w sosie śmietanowym to doskonały pomysł dla tych, którzy lubią jednogarnkowe obiady. Kurczaka smażymy w czosnku i warzywach, przyprawiamy aromatycznym rozmarynem, a następnie całość podduszamy. Do kurczaka z warzywami dodajemy też aksamitną śmietanę, curry i ocet balsamiczny, które dopełnią smak potrawy.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika