Kotlety z cukinii

Name: Kotlety z cukinii
Prep time: PT15.00M
Cook time: PT6.00M
Total time: PT22.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnia meksykańska
Ingredients: 800 Gramy Cukinia; 1 Sztuka Cebula; 1 Łyżka Natka pietruszki; 2 Sztuki Jajko; 3 Łyżki Bułka tarta; 1 Trochę Sól; 1 Trochę Pieprz; 1 Trochę Ketchup łagodny WINIARY; 4 Łyżki Otręby owsiane; 100 Gramy Olej

22 min

Łatwy

Składniki

4 porcje

800 g

Cukinia

Cebula

1 łyżka

Natka pietruszki

Jajko

3 łyżek

Bułka tarta

1 trochę

Sól

1 trochę

Pieprz

1 trochę

Ketchup łagodny WINIARY

4 łyżek

Otręby owsiane

100 g

Olej

Kopiuj

Kup teraz

Wartości odżywcze

Tłuszcze

28.94 g

Białko

8.03 g

Wartość energetyczna

346.39 kcal

Węglowodany

18.46 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Cukinie zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Przełóż na sito, oprósz solą, delikatnie odsącz.

Krok 2

5 min

Cebulę posiekaj. Połącz wszystkie składniki z jajkami i otrębami, dopraw solą i pieprzem.

Krok 3

6 min

Formuj małe kotleciki w bułce tartej. Smaż na oleju na rumiano z obu stron.

Krok 4

1 min

Podawaj z Sosem włoskim.

Krok 1 z 4

Cukinie zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Przełóż na sito, oprósz solą, delikatnie odsącz.

Krok 2 z 4

Cebulę posiekaj. Połącz wszystkie składniki z jajkami i otrębami, dopraw solą i pieprzem.

Krok 3 z 4

Formuj małe kotleciki w bułce tartej. Smaż na oleju na rumiano z obu stron.

Krok 4 z 4

Podawaj z Sosem włoskim.

Delikatna cukinia wspaniale łączy się z wyrazistym smakiem i aromatem pomidorów. Dlatego smakowite kotlety z cukinii z dodatkiem siekanej natki, otrębów i cebuli doskonale skomponują się z Ketchupem Ostrym Chilli WINIARY. Kotlety z cukinii to idealny pomysł na bezmięsny obiad!

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Danie główne Deszczowy dzień Jesień Kolacja Kuchnia meksykańska Łatwy przepis Lunch Obiad Przekąska Rodzinne spotkanie Rodzinny posiłek Tanie gotowanie Wegetariańskie Wieczór Zima Z jajkami