Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Kasza kuskus z pieczarkami

Kasza kuskus z pieczarkami

(0)
33min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest szpileczkaa

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Przyprawa uniwersalna ZIARENKA SMAKU WINIARY
100  g
Kuskus
300  g
Pieczarki
1 
Cebula
1  dag
Dymka
trochę
Oliwa z oliwek
trochę
Szuszona natka pietruszki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
7.82 g
Węglowodany
21.8 g
Tłuszcze
2.81 g
Wartość energetyczna
132.22 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kasza kuskus z pieczarkami może być dodatkiem lub stanowić samodzielne danie – wszystko zależy od Twojej kulinarnej inwencji. Zobacz, jak wykonać to proste danie z dodatkiem Przyprawy JARZYNKA WINIARY i wydobądź ze składników głębie smaku.

Przygotowanie

33 min
  • Krok 1

    2 min
    Kaszę kuskus wsypujemy do miski, posypujemy z wierzchu Ziarenkami.
  • Krok 2

    3 min
    Zalewamy gorącą przegotowaną wodą, tak żeby wody było ok 1 cm powyżej kaszy.
  • Krok 3

    2 min
    Gdy kasza wchłonie wodę, całość mieszamy.
  • Krok 4

    5 min
    Pieczarki obieramy ze skórki. Cebule obieramy i drobno kroimy.
  • Krok 5

    3 min
    Obrane pieczarki kroimy na małe kawałki.
  • Krok 6

    5 min
    Na patelni rozgrzewamy oliwę, na nią wrzucamy cebulę, którą chwilkę podsmażamy, po czym dodajemy pieczarki.
  • Krok 7

    10 min
    Całość posypujemy lekko Ziarenkami i smażymy, aż pieczarki będą miękkie i wyparuje z nich cała woda. Pod koniec smażenia posypujemy zieloną pietruszką i mieszamy.
  • Krok 8

    3 min
    Pieczarki przekładamy do kaszy i mieszamy. Z wierzchu posypujemy posiekaną drobno zieloną cebulką.
Kasza kuskus z pieczarkami

Krok 1 z 8

Kaszę kuskus wsypujemy do miski, posypujemy z wierzchu Ziarenkami.

Kasza kuskus z pieczarkami

Krok 2 z 8

Zalewamy gorącą przegotowaną wodą, tak żeby wody było ok 1 cm powyżej kaszy.

Kasza kuskus z pieczarkami

Krok 3 z 8

Gdy kasza wchłonie wodę, całość mieszamy.

Kasza kuskus z pieczarkami

Krok 4 z 8

Pieczarki obieramy ze skórki. Cebule obieramy i drobno kroimy.

Kasza kuskus z pieczarkami

Krok 5 z 8

Obrane pieczarki kroimy na małe kawałki.

Kasza kuskus z pieczarkami

Krok 6 z 8

Na patelni rozgrzewamy oliwę, na nią wrzucamy cebulę, którą chwilkę podsmażamy, po czym dodajemy pieczarki.

Kasza kuskus z pieczarkami

Krok 7 z 8

Całość posypujemy lekko Ziarenkami i smażymy, aż pieczarki będą miękkie i wyparuje z nich cała woda. Pod koniec smażenia posypujemy zieloną pietruszką i mieszamy.

Kasza kuskus z pieczarkami

Krok 8 z 8

Pieczarki przekładamy do kaszy i mieszamy. Z wierzchu posypujemy posiekaną drobno zieloną cebulką.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez soi
  • Brunch
  • Dodatek
  • Grzyby
  • Kuchnia europejska
  • Lunch
  • Obiad
  • Warzywa
  • Wegańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kurczak w sosie z białego wina z pieczarkami

    Kurczak w sosie z białego wina z pieczarkami

    35 min Łatwy
  • Leczo z pieczarkami i kiełbasą

    Leczo z pieczarkami i kiełbasą

    1 godz 30 min Łatwy
  • Potrawka z mięsa mielonego z pieczarkami

    Potrawka z mięsa mielonego z pieczarkami

    21 min Łatwy
  • Pieczone pierożki do barszczu

    Pieczone pierożki do barszczu

    1 godz 56 min Średni

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu