33min
Łatwy
Kasza kuskus z pieczarkami
.
Wartości odżywcze
Białko
12.22 g
Węglowodany
48.67 g
Tłuszcze
3.03 g
Wartość energetyczna
262.64 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
33 min
Krok 1
2 min
Kaszę kuskus wsypujemy do miski, posypujemy z wierzchu Ziarenkami.
Krok 2
3 min
Zalewamy gorącą przegotowaną wodą, tak żeby wody było ok 1 cm powyżej kaszy.
Krok 3
2 min
Gdy kasza wchłonie wodę, całość mieszamy.
Krok 4
5 min
Pieczarki obieramy ze skórki. Cebule obieramy i drobno kroimy.
Krok 5
3 min
Obrane pieczarki kroimy na małe kawałki.
Krok 6
5 min
Na patelni rozgrzewamy oliwę, na nią wrzucamy cebulę, którą chwilkę podsmażamy, po czym dodajemy pieczarki.
Krok 7
10 min
Całość posypujemy lekko Ziarenkami i smażymy, aż pieczarki będą miękkie i wyparuje z nich cała woda. Pod koniec smażenia posypujemy zieloną pietruszką i mieszamy.
Krok 8
3 min
Pieczarki przekładamy do kaszy i mieszamy. Z wierzchu posypujemy posiekaną drobno zieloną cebulką.
Kasza kuskus z pieczarkami może być dodatkiem lub stanowić samodzielne danie – wszystko zależy od Twojej kulinarnej inwencji. Zobacz, jak wykonać to proste danie z dodatkiem Przyprawy JARZYNKA WINIARY i wydobądź ze składników głębie smaku.
