Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Hamburger domowy z chrupiącym boczkiem
45 ze 100
Zbilansuj swoje danie
X
MyMenu IQ™
45 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Dodatek
Dodaj do dania
Deser
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Zobacz połączone przepisy
Smacznego!
Wstecz

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.

Jak wygląda podział wartości odżywczych?

Białko
54.6g / 33%
Węglowodany
33.1g / 19%
Tłuszcze
35.7g / 47%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
x
MyMenu IQ™

Hamburger domowy z chrupiącym boczkiem

+

Hamburger domowy z chrupiącym boczkiem

Wróć

Hamburger domowy z chrupiącym boczkiem

(0)
25min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Bułka burgerowa, maślana, brioszka lub bajgiel
800  g
Mięso mielone wołowe
trochę
Sos Burgerowy WINIARY
1 
Cebula czerwona
1 
Pomidor
4 
Ogórek konserwowy
6  plastrów
Boczek
4  plastrów
Ser cheddar
0.25  główka
Kapusta czerwona lub biała
2  łyżek
Majonez Dekoracyjny Winiary
trochę
Sok z cytryny
trochę
Roszponka
trochę
Ulubione kiełki warzyw
trochę
Masło
trochę
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
54.64 g
Węglowodany
33.13 g
Tłuszcze
35.69 g
Wartość energetyczna
669.11 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Któż nie próbował bądź nie słyszał o hamburgerach? To jedna z najsłynniejszych kanapek na ciepło jadanych na całym świecie! Jeżeli chcesz spróbować jej w stylu klasycznym, skorzystaj z naszego przepisu na hamburgera domowego z Sosem Burgerowym WINIARY. Sekretem tego zestawienia jest właśnie Sos Burgerowy WINIARY, który pasuje do pojedynczych składników, łączy je, scala i tworzy spójną, przepyszną całość. Dzięki domowemu burgerowi fast food nabierze nowego znaczenia!

Przygotowanie

25 min
  • Krok 1

    5 min
    Każdą bułkę przekrój na pół i posmaruj masłem. Zgrilluj lub opiecz w piekarniku.
  • Krok 2

    5 min
    Boczek usmaż na patelni, aż będzie chrupki.
  • Krok 3

    6 min
    Mięso dopraw solą oraz pieprzem a następnie uformuj z niego płaskie kotlety o grubości 1,5 – 2 cm. Posyp je dodatkowo solą oraz pieprzem i smaż na grillu lub patelni po 2 – 3 minuty z każdej strony tak, aby mięso pozostało w środku lekko różowe, dzięki czemu zachowa więcej smaku i aromatu.
  • Krok 4

    3 min
    Cebulę, pomidora i ogórki pokrój w plastry.
  • Krok 5

    5 min
    Kapustę posiekaj w cienkie paski. Dopraw solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny i dokładnie wymieszaj. Następnie dodaj Majonez Dekoracyjny WINIARY i ponownie dokładnie wymieszaj. Odstaw na 10 min do lodówki.
  • Krok 6

    1 min
    Spód każdej bułki posmaruj Sosem Burgerowym WINIARY. Następnie połóż usmażone mięso, kapustę, boczek i plastry warzyw. Dodaj Sos Burgerowy WINIARY do smaku, dołóż roszponkę, kiełki, a na koniec – przykryj wierzchnią częścią bułki
Hamburger domowy z chrupiącym boczkiem

Krok 1 z 6

Każdą bułkę przekrój na pół i posmaruj masłem. Zgrilluj lub opiecz w piekarniku.

Hamburger domowy z chrupiącym boczkiem

Krok 2 z 6

Boczek usmaż na patelni, aż będzie chrupki.

Hamburger domowy z chrupiącym boczkiem

Krok 3 z 6

Mięso dopraw solą oraz pieprzem a następnie uformuj z niego płaskie kotlety o grubości 1,5 – 2 cm. Posyp je dodatkowo solą oraz pieprzem i smaż na grillu lub patelni po 2 – 3 minuty z każdej strony tak, aby mięso pozostało w środku lekko różowe, dzięki czemu zachowa więcej smaku i aromatu.

Hamburger domowy z chrupiącym boczkiem

Krok 4 z 6

Cebulę, pomidora i ogórki pokrój w plastry.

Hamburger domowy z chrupiącym boczkiem

Krok 5 z 6

Kapustę posiekaj w cienkie paski. Dopraw solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny i dokładnie wymieszaj. Następnie dodaj Majonez Dekoracyjny WINIARY i ponownie dokładnie wymieszaj. Odstaw na 10 min do lodówki.

Hamburger domowy z chrupiącym boczkiem

Krok 6 z 6

Spód każdej bułki posmaruj Sosem Burgerowym WINIARY. Następnie połóż usmażone mięso, kapustę, boczek i plastry warzyw. Dodaj Sos Burgerowy WINIARY do smaku, dołóż roszponkę, kiełki, a na koniec – przykryj wierzchnią częścią bułki

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Danie główne
  • Grill
  • Kanapki
  • Kuchnia amerykańska
  • Lato
  • Lunch
  • Mecz piłki nożnej
  • Obiad
  • Urodziny
  • Weekend
  • Wiosna

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Hamburger z karmelizowaną cebulą i Sosem Amerykańskim BBQ Winiary

    Hamburger z karmelizowaną cebulą i Sosem Amerykańskim BBQ Winiary

    30 min Średni
  • Mini burgery z domowymi bułkami

    Mini burgery z domowymi bułkami

    2 godz 30 min Łatwy
  • Kanapka słodko-pikantna z kurczakiem i ananasem

    Kanapka słodko-pikantna z kurczakiem i ananasem

    25 min Łatwy
  • Burger wołowy z pieczonymi ziemniaczkami

    Burger wołowy z pieczonymi ziemniaczkami

    1 godz 17 min Średni

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu