Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Grillowane pakieciki z kurczakiem i warzywami
Dodaj do CookBook

Grillowane pakieciki z kurczakiem i warzywami

(1)
44 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Pierś z kurczaka
1 
Cukinia
1 
Papryka czerwona
8 
Szparagi
8 
Pomidorki koktajlowe
trochę
WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna
1  łyżka
Oliwa z oliwek
trochę
Ketchup łagodny WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
5.1 g
Wartość energetyczna
291.3 kcal
Tłuszcze
9.7 g
Białko
44.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Grillowane pakieciki z kurczakiem i warzywami to sposób na smaczny posiłek przygotowany w całości na ruszcie - bez garnków, bez patelni, a po zjedzeniu nie ma praktycznie nic do zmywania. Kluczowa sprawa przy robieniu pakiecików z folii: zawsze używaj dwóch warstw folii aluminiowej i układaj ją matową stroną do zewnątrz, a błyszczącą do środka. Błyszcząca powierzchnia lepiej odbija ciepło do wnętrza pakieciku, dzięki czemu kurczak piecze się równomiernie, a warzywa zachowują jędrność zamiast rozgotować się na papkę. Pakiecik zamykaj szczelnie, ale zostaw trochę przestrzeni nad składnikami - para, która się tworzy w środku, działa jak mini-piekarnik i sprawia, że pierś z kurczaka pozostaje soczysta mimo braku tłuszczu. Gotowe pakieciki podawaj z Ketchupem WINIARY i świeżym pieczywem. Jeśli szukasz innego pomysłu na pierś z kurczaka w folii, sprawdź też pierś z kurczaka z piekarnika w folii - ta sama technika, ale z wykorzystaniem nieco innych przypraw i bez potrzeby rozpalania grilla.

 

Grillowane pakieciki to przepis, który łatwo dopasować do tego, co akurat masz w lodówce - zamiast szparagów możesz użyć fasolki szparagowej, a zamiast papryki dorzucić plastry cebuli lub pieczarki. Przyprawa uniwersalna Ziarenka Smaku WINIARY dobrze łączy się ze smakiem wszystkich składników, ale warto dodać też odrobinę czosnku granulowanego lub suszonego oregano, żeby pakieciki nabrały bardziej wyrazistego aromatu. Pierś z kurczaka najlepiej pokroić na mniejsze kawałki zbliżone rozmiarem do warzyw - dzięki temu wszystko grilluje się w podobnym tempie i nie trzeba się martwić, że warzywa będą już miękkie, a mięso jeszcze surowe w środku. Więcej pomysłów na lekkie dania z grilla znajdziesz w naszym poradniku o lekkostrawnych daniach na majówkę - jest tam sporo grillowych inspiracji wykraczających poza klasyczne kiełbaski i karkówkę.

Przygotowanie

44 min
  • Krok 1

    10 min
    Pokrój cukinię i paprykę na kawałki.
  • Krok 2

    10 min
    Na każdy pakiecik będziesz potrzebować dwóch kawałków folii aluminiowej. Na kawałku folii posmarowanej oliwą lub olejem połóż kurczaka i porcję warzyw - trochę cukinii, dwa szparagi, dwa pomidorki, paprykę.
  • Krok 3

    3 min
    Skrop oliwą, dopraw Ziarenkami Smaku i zamknij szczelnie pakiecik za pomocą drugiego kawałki folii.
  • Krok 4

    20 min
    Grilluj na rozgrzanym grillu przez ok. 20 minut, przewracając raz w międzyczasie.
  • Krok 5

    1 min
    Podawaj z Ketchupem WINIARY i świeżym pieczywem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

FAQ

.

Jak sprawdzić, czy danie w środku jest gotowe bez rozrywania folii?

Pakieciki po około 20 minutach powinny stać się "napuchnięte" od pary wodnej - to znak, że proces pieczenia przebiega prawidłowo. Możesz delikatnie ścisnąć pakiecik szczypcami; jeśli czujesz, że warzywa stawiają lekki opór, a nie są zupełnie miękkie, danie jest prawdopodobnie gotowe (mięso w kostkach dochodzi szybciej niż całe warzywa).
.

Jak bezpiecznie otwierać gotowe pakieciki?

To bardzo ważne! W środku gromadzi się gorąca para, która może dotkliwie oparzyć dłonie i twarz. Zdejmij pakieciki z rusztu, odczekaj 2 minuty, a następnie rozcinaj folię nożem lub widelcem, kierując wylot pary w stronę przeciwną od siebie.
.

Czy pakieciki z grilla można przygotować rano i grillować wieczorem?

To świetny pomysł na oszczędność czasu! Możesz przygotować zawiniątka rano i trzymać je w lodówce. Dzięki temu kurczak dodatkowo zamarynuje się w przyprawach i sokach z warzyw. Pamiętaj tylko, by wyjąć je z lodówki na ok. 15 minut przed położeniem na grill, aby nie kłaść lodowatego jedzenia na gorący ruszt.
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Danie główne
  • Grill
  • Kuchnia europejska
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Grillowane gruzińskie chaczapuri z serem i pomidorami

    Grillowane gruzińskie chaczapuri z serem i pomidorami

    1 godz 38 min Łatwy
  • Kiełbaski grillowane z piwem i serem, w towarzystwie sosu czosnkowego Winiary

    Kiełbaski grillowane z piwem i serem, w towarzystwie sosu czosnkowego Winiary

    1 godz 26 min Łatwy
  • Grillowane burgery wegetariańskie

    Grillowane burgery wegetariańskie

    8 godz 32 min Łatwy
  • Grillowane szaszłyki - roladki z kurczaka

    Grillowane szaszłyki - roladki z kurczaka

    35 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu