Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Deser chia
Dodaj do CookBook

Deser chia

(0)
38 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest @JEDZ.PYSZNIE
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
60  g
Czekolada gorzka
250  g
Mleko kokosowe light (stała część)
25  g
Nasiona chia
1  opakowanie
Kisiel o smaku wiśniowym WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
19.6 g
Wartość energetyczna
294 kcal
Tłuszcze
13.8 g
Białko
3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Masz ochotę na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia? Deser chia to zdrowy, szybki i prosty kompromis między zgrabną figurą a przyjemnością.

Przygotowanie

38 min
  • Krok 1

    7 min
    Mleczko kokosowe schłodź przez noc w lodówce, aby oddzieliła się stała część. Stałą część mleczka przełóż do miski. Czekoladę rozpuść i połącz z mleczkiem kokosowym.
  • Krok 2

    10 min
    Kisiel ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  • Krok 3

    15 min
    Do ugotowanego kisielu dodaj nasiona chia i dokładnie wymieszaj, tak aby dobrze się rozprowadziły. Kisiel schłodź.
  • Krok 4

    6 min
    Do połowy wysokości naczynka wyłóż krem czekoladowy, na wierzchu ułóż warstwę kisielu. Deser ozdób świeżymi owocami.
Deser chia

Krok 1 z 4

Mleczko kokosowe schłodź przez noc w lodówce, aby oddzieliła się stała część. Stałą część mleczka przełóż do miski. Czekoladę rozpuść i połącz z mleczkiem kokosowym.

Deser chia

Krok 2 z 4

Kisiel ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Deser chia

Krok 3 z 4

Do ugotowanego kisielu dodaj nasiona chia i dokładnie wymieszaj, tak aby dobrze się rozprowadziły. Kisiel schłodź.

Deser chia

Krok 4 z 4

Do połowy wysokości naczynka wyłóż krem czekoladowy, na wierzchu ułóż warstwę kisielu. Deser ozdób świeżymi owocami.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Deser
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnie świata
  • Niski poziom soli
  • Poniżej 300 kcal
  • Przekąska
  • Wegetariańskie
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Deser ryżowy z owocami

    Deser ryżowy z owocami

    1 godz 36 min Łatwy
  • Deser z serka mascarpone

    Deser z serka mascarpone

    2 godz 15 min Łatwy
  • Galaretkowy deser arbuzowy z musem z kiwi

    Galaretkowy deser arbuzowy z musem z kiwi

    1 godz 56 min Łatwy
  • Tęczowy deser z jabłkami

    Tęczowy deser z jabłkami

    1 godz 15 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu