Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Cukinia z grilla

(0)
1 godz 5 min
Średni
Recipe Chef
Autorem przepisu jest schneider77
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
1 porcja
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 
Cukinia
2  ząbków
100  ml
Oliwa z oliwek
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
3.11 g
Węglowodany
10.04 g
Tłuszcze
90.71 g
Wartość energetyczna
846.33 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

65 min
Krok 1
5 min
Drobno posiekany czosnek połącz z oliwą, solą oraz pieprzem. Dobrze wymieszaj.
Krok 2
10 min
Cukinię przetnij na 4 części i ponakłuwaj widelcem. Wysmaruj dokładnie marynatą.
Krok 3
30 min
Odstaw na 30 minut.
Krok 4
20 min
Ułóż cukinie wraz z marynatą na ruszcie i grilluj przez około 10 minut z każdej strony, aż cukinia będzie lekko brązowa, miękka, ale i dość jędrna.
Cukinia z grilla

Krok 1 z 4

Drobno posiekany czosnek połącz z oliwą, solą oraz pieprzem. Dobrze wymieszaj.

Cukinia z grilla

Krok 2 z 4

Cukinię przetnij na 4 części i ponakłuwaj widelcem. Wysmaruj dokładnie marynatą.

Cukinia z grilla

Krok 3 z 4

Odstaw na 30 minut.

Cukinia z grilla

Krok 4 z 4

Ułóż cukinie wraz z marynatą na ruszcie i grilluj przez około 10 minut z każdej strony, aż cukinia będzie lekko brązowa, miękka, ale i dość jędrna.

Cukinia z grilla to alternatywa dla mięsa lub po prostu warzywny dodatek do niego. Cukinię grillujemy podzieloną na kawałki, wcześniej nakłuwając je widelcem i obtaczając w aromatycznej marynacie z czosnku, oliwy z oliwek, soli i pieprzu. Spróbuj rumianej cukinii z grilla, a już nigdy nie zabraknie jej na Twoim ruszcie!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
4
Czy polecisz ten produkt/przepis znajomym?
Images
Dodano 0 z 6.
CAPTCHA obrazkowa
Proszę wypełnić pole captcha