1 godz 21 min
Łatwy
Chłodnik z wiśni
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
400
g
Wiśnie
100
ml
Woda
1
łyżeczka
Sok z cytryny
5
Goździki
0.5
łyżeczka
Cynamon
1
łyżeczka
2
łyżeczek
Cukier
500
ml
Jogurt naturalny
125
g
Twaróg
trochę
Bazylia świeża
.
Wartości odżywcze
Białko
8.71 g
Węglowodany
23.71 g
Tłuszcze
5.24 g
Wartość energetyczna
168.11 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Smak wiśni to dla wielu z nas wspomnienie czasów dzieciństwa. Kto z nas w latach młodości nie zajadał się zerwanymi prosto z drzewa, soczystymi wiśniami? Nie ma nic lepszego niż przypomnienie sobie smaków dzieciństwa w letnie popołudnie! Na szczęście dzisiaj nie musisz wspinać się na drzewa, aby spotkać się z orzeźwiającym smakiem tych owoców. Wypróbuj nasz sposób na chłodnik wiśniowy i dowiedz się jak w prosty i szybki sposób stworzyć smaczny posiłek w upalny dzień!
Przygotowanie
81 min
-
Krok 1
5 minOdmierz i odłóż około pół szklanki świeżych lub mrożonych wiśni. Pozostałe wiśnie włóż do garnka i zalej wodą. -
Krok 2
5 minDodaj goździki, cynamon, cukier wanilinowy oraz cukier i zagotuj. -
Krok 3
5 minGotuj ok. 5 minut. -
Krok 4
5 minCałość dokładnie zblenduj (lepiej wcześniej wyłowić goździki), a następnie dodaj jogurt i dokładnie wymieszaj. -
Krok 5
60 minWstaw zupę oraz naczynia, w której będziesz ją podawać do lodówki na około 1 godzinę. -
Krok 6
1 minZupę podawaj z pokrojonym w kostkę twarogiem oraz dekoracją z odłożonych wcześniej wiśni i posiekanej bazylii.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0