Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Brokuły zapiekane z serem
Dodaj do CookBook

Brokuły zapiekane z serem

(1)
45 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest bambi4
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Brokuł
2 
Mała marchewka
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA… zapiekankę makaronową z serem
200  ml
Śmietanka słodka
100  g
Ser żółty
400  g
Makaron Świderki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
81.8 g
Wartość energetyczna
576 kcal
Tłuszcze
17.6 g
Białko
21.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Brokuły to warzywo, które albo się kocha, albo się nienawidzi. Chociaż nie można odmówić im walorów smakowych, to jednak stale poszukujemy coraz to bardziej oryginalnego sposobu na ich serwowanie. Okazuje się, że intensywnie zielone warzywo będzie świetnie się prezentować w towarzystwie przypieczonego, żółtego sera. Jest to połączenie, które rozbudzi podniebienia nawet najbardziej wymagających. Brokuły zapiekane z serem to danie wyjątkowo proste w przygotowaniu, które wymaga od nas jedynie kilku składników oraz nagrzanego piekarnika! Po około 30 minutach obróbki cieplnej, będziemy mogli cieszyć się wyjątkowym smakiem oraz unikalną estetyką przygotowanej zapiekanki!


Brokuły zapiekane serem - świetna potrawa na każdą okazję!

Brokuły zapiekane serem to odpowiedź na pytanie: co przygotować dziś na obiad! Jest to zdrowe i pożywne danie, które może być serwowane samodzielnie lub w towarzystwie innych dodatków. Świetnie sprawdzi się ono podczas klasycznej kolacji rodzinnej, ale także na specjalne okazje jak np. urodziny czy rocznica związku. Możemy serwować je również jako przekąskę na wieczory filmowe w gronie przyjaciół i bliskich. Jednym słowem, brokuły zapiekane serem to świetny pomysł, bez względu na zaistniałą sytuację!


Brokuły zapiekane w piekarniku - jak piec, by nie wyschły?

Brokuł to wyjątkowo delikatne warzywo. Zawiera w sobie dość dużą ilość wody, więc nieostrożna obróbka cieplna może doprowadzić do tego, że zapiekanka stanie się sucha i nieapetyczna. Wobec tego, żeby brokuły zapiekane w piekarniku nie traciły swojej jędrności, warto wierzch brytfanki przykryć szczelnie folią aluminiową lub wykorzystać zamykane naczynie żaroodporne. Dzięki temu odparowująca woda nie będzie się ulatniać na zewnątrz, a zostanie zatrzymana w odpowiednim miejscu. To z kolei znacznie poprawi walory smakowe, a także estetykę całego dania.


Zapiekane brokuły z serem - z czym je serwować?

Zapiekane brokuły z serem można podawać w formie kompletnego dania. Będzie to świetny pomysł na kolację lub lekki lunch. Jeśli jednak liczymy na nieco pożywniejsze danie, wówczas zapiekane brokuły z serem można zaserwować w towarzystwie pieczonego schabu lub smażonego kurczaka. Wówczas będą one świetnie uzupełniały posmak mięsa i stanowiły do niego idealne dodatek. Brokuły zapiekane z serem można także serwować w towarzystwie różnych sosów jak np. czosnkowy, ziołowy czy pomidorowy. Wszystko jednak zależny od naszych preferencji smakowych.

Przygotowanie

45 min
  • Krok 1

    10 min
    Makaron ugotuj al’dente wg instrukcji na opakowaniu. Powinien być lekko twardy w środku. Marchewkę obierz i pokrój w talarki. Brokuł podziel na mniejsze różyczki. Łodygę brokułu obierz i pokrój w kostkę.
  • Krok 2

    5 min
    WINIARY pomysł na… zapiekankę przygotuj wg instrukcji na opakowaniu. Ugotowany makaron umieść w naczyniu do zapiekania. Dodaj warzywa oraz Pomysł na… i całość wymieszaj.
  • Krok 3

    30 min
    Wierzch zapiekanki posyp tartym serem i całość wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C na ok. 30 min.
Brokuły zapiekane z serem

Krok 1 z 3

Makaron ugotuj al’dente wg instrukcji na opakowaniu. Powinien być lekko twardy w środku. Marchewkę obierz i pokrój w talarki. Brokuł podziel na mniejsze różyczki. Łodygę brokułu obierz i pokrój w kostkę.

Brokuły zapiekane z serem

Krok 2 z 3

WINIARY pomysł na… zapiekankę przygotuj wg instrukcji na opakowaniu. Ugotowany makaron umieść w naczyniu do zapiekania. Dodaj warzywa oraz Pomysł na… i całość wymieszaj.

Brokuły zapiekane z serem

Krok 3 z 3

Wierzch zapiekanki posyp tartym serem i całość wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C na ok. 30 min.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

5.0 z 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Danie główne
  • Dzień Matki
  • Jesień
  • Karnawał
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Na co dzień
  • Niski poziom cukru
  • Nowy Rok
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Rodzinny posiłek
  • Warzywa
  • Weekend
  • Wegetariańskie
  • Wiosna
  • Źródło białka
  • Z serem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Brokuły w sosie czosnkowym

    Brokuły w sosie czosnkowym

    22 min Łatwy
  • Brokuły w panierce

    Brokuły w panierce

    35 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu