Biała kiełbasa zapiekana w boczku

Name: Biała kiełbasa zapiekana w boczku
Prep time: PT25.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT56.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnia europejska
Ingredients: trochę WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna; 1 słoik Sos tatarski WINIARY; 4 Kiełbasa biała; 8 plastrów Boczek wędzony; 2 plastrów Ser Żółty; 1 Cebula; 0.25 Papryka czerwona; 3 łyżek Olej; trochę Pieprz czarny; trochę Słodka papryka; trochę Majeranek

56min

Łatwy

Autorem przepisu jest Winiary.pl

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

4 porcje

trochę

WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna

1 słoik

Sos tatarski WINIARY

Kiełbasa biała

8 plastrów

Boczek wędzony

2 plastrów

Ser Żółty

Cebula

0.25

Papryka czerwona

3 łyżek

Olej

trochę

Pieprz czarny

trochę

Słodka papryka

trochę

Majeranek

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

16.57 g

Węglowodany

10.38 g

Tłuszcze

86.01 g

Wartość energetyczna

876.65 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Kiełbaski przekrój na połowy, natnij wzdłuż i w każde nacięcie włóż pasek żółtego sera.

Krok 2

5 min

Cebulę obierz, przekrój na połowę i cienko pokrój.

Krok 3

2 min

Paprykę pokrój w paseczki.

Krok 4

5 min

Cebulę z papryką podsmaż na oleju, dopraw przyprawą Ziarenka Smaku, pieprzem, papryką i majerankiem.

Krok 5

5 min

Na plastrze boczku rozłóż farsz, połóż kawałek kiełbaski i owiń boczkiem, zepnij wykałaczką.

Krok 6

3 min

Ułóż w naczyniu do zapiekania.

Krok 7

30 min

Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C i zapiekaj przez 25–30 minut.

Krok 8

1 min

Podawaj z Sosem tatarskim.

Krok 1 z 8

Kiełbaski przekrój na połowy, natnij wzdłuż i w każde nacięcie włóż pasek żółtego sera.

Krok 2 z 8

Cebulę obierz, przekrój na połowę i cienko pokrój.

Krok 3 z 8

Paprykę pokrój w paseczki.

Krok 4 z 8

Cebulę z papryką podsmaż na oleju, dopraw przyprawą Ziarenka Smaku, pieprzem, papryką i majerankiem.

Krok 5 z 8

Na plastrze boczku rozłóż farsz, połóż kawałek kiełbaski i owiń boczkiem, zepnij wykałaczką.

Krok 6 z 8

Ułóż w naczyniu do zapiekania.

Krok 7 z 8

Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C i zapiekaj przez 25–30 minut.

Krok 8 z 8

Podawaj z Sosem tatarskim.

Malutkie, kuszące i... sycące „małe co nieco”, czyli biała kiełbasa zapiekana w boczku. W plastry wędzonego boczku zawijamy farsz z podsmażanej z cebulą czerwonej papryki oraz kawałki białej kiełbasy, nadziewanej żółtym serem. Zapiekamy w piekarniku i podajemy na gorącą przekąskę na wielkanocny stół lub inną domową okazję z Sosem tatarskim WINIARY lub musztardą. Gwarantujemy – nikt się nie oprze!

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

25 ze 100

Zbilansuj swoje danie

MyMenu IQ™

25 ze 100

Popraw bilans dania

Twoje danie może być lepiej zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Deser

Dodaj do dania

Dodatek

Dodaj do dania

Przystawka

Dodaj do dania

Zobacz połączone przepisy

Smacznego!

Wstecz

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?

Popraw bilans dania (0 - 44)

Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.

Prawidłowy bilans (45 - 69)

To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

Doskonały bilans (70 - 100)

To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.

Jak wygląda podział wartości odżywczych?

Białko

16.6g / 7%

Węglowodany

10.4g / 5%

Tłuszcze

86g / 87%

Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.