Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Klub WINIARY
  • AirFryer
  • Roślinna kuchnia
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY z mozzarellą i pestkami słonecznika
Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY z mozzarellą i pestkami słonecznika
Dodaj do CookBook

Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY z mozzarellą i pestkami słonecznika

(1)
15 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Winiary
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY
1  opakowanie
Mini mozzarella
4  łyżek
Pestki słonecznika
trochę
Świeże oregano
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
10.9 g
Wartość energetyczna
299.4 kcal
Tłuszcze
19.9 g
Białko
19.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pomidory i mozzarella - czy może istnieć lepsze połączenie w kuchni? Tak - do tego duetu dodać możesz jeszcze inne warzywa: paprykę, ziemniaki, bataty, dynię oraz cebulę, obecne w Zupie z czerwonymi warzywami WINIARY. Na pierwsze danie podaj Zupę z czerwonymi warzywami WINIARY z mozzarellą i pestkami słonecznika. Pestki słonecznika możesz zastąpić pestkami dyni lub mieszanką różnych pestek, które będą przyjemnie chrupać, a przy okazji dostarczą zdrowych tłuszczów. Taką aromatyczną, apetycznie wyglądającą zupę ze smakiem zjedzą również dzieci - najbardziej wymagający smakosze. :-)

Przygotowanie

15 min
  • Krok 1

    5 min
    Pestki słonecznika upraż̇ na suchej patelni.
  • Krok 2

    5 min
    Zupę z czerwonymi warzywami WINIARY przygotuj według przepisu na opakowaniu.
  • Krok 3

    5 min
    Do miseczek rozłóż̇ kulki mozzarelli, wlej gorącą̨ zupę̨ i posyp uprażonymi pestkami słonecznika oraz listkami oregano.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia włoska
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Pyszna zupa z owoców morza

    Pyszna zupa z owoców morza

    46 min Łatwy
  • Chińska ostro-kwaśna zupa

    Chińska ostro-kwaśna zupa

    26 min Łatwy
  • Zupa koreańska

    Zupa koreańska

    1 godz 3 min Średni
  • Meksykańska, pikantna zupa rybna

    Meksykańska, pikantna zupa rybna

    35 min Średni

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu