Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY z mozzarellą i pestkami słonecznika
Dodaj do CookBook

Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY z mozzarellą i pestkami słonecznika

(0)
15 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Winiary
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY
1  opakowanie
Mini mozzarella
4  łyżek
Pestki słonecznika
trochę
Świeże oregano
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
10.9 g
Wartość energetyczna
299.4 kcal
Tłuszcze
19.9 g
Białko
19.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pomidory i mozzarella - czy może istnieć lepsze połączenie w kuchni? Tak - do tego duetu dodać możesz jeszcze inne warzywa: paprykę, ziemniaki, bataty, dynię oraz cebulę, obecne w Zupie z czerwonymi warzywami WINIARY. Na pierwsze danie podaj Zupę z czerwonymi warzywami WINIARY z mozzarellą i pestkami słonecznika. Pestki słonecznika możesz zastąpić pestkami dyni lub mieszanką różnych pestek, które będą przyjemnie chrupać, a przy okazji dostarczą zdrowych tłuszczów. Taką aromatyczną, apetycznie wyglądającą zupę ze smakiem zjedzą również dzieci - najbardziej wymagający smakosze. :-)

Przygotowanie

15 min
  • Krok 1

    5 min
    Pestki słonecznika upraż̇ na suchej patelni.
  • Krok 2

    5 min
    Zupę z czerwonymi warzywami WINIARY przygotuj według przepisu na opakowaniu.
  • Krok 3

    5 min
    Do miseczek rozłóż̇ kulki mozzarelli, wlej gorącą̨ zupę̨ i posyp uprażonymi pestkami słonecznika oraz listkami oregano.
Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY z mozzarellą i pestkami słonecznika

Krok 1 z 3

Pestki słonecznika upraż̇ na suchej patelni.

Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY z mozzarellą i pestkami słonecznika

Krok 2 z 3

Zupę z czerwonymi warzywami WINIARY przygotuj według przepisu na opakowaniu.

Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY z mozzarellą i pestkami słonecznika

Krok 3 z 3

Do miseczek rozłóż̇ kulki mozzarelli, wlej gorącą̨ zupę̨ i posyp uprażonymi pestkami słonecznika oraz listkami oregano.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia włoska
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka
  • Zupa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Smażony szczupak

    Smażony szczupak

    1 godz 35 min Łatwy
  • Zupa szczawiowa ze świeżego szczawiu i z jajkami

    Zupa szczawiowa ze świeżego szczawiu i z jajkami

    20 min Łatwy
  • Czorba - Zupa bułgarska

    Czorba - Zupa bułgarska

    1 godz 12 min Łatwy
  • Zupa pho - pyszny i prosty azjatycki rosół wołowy

    Zupa pho - pyszny i prosty azjatycki rosół wołowy

    1 godz 25 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu