15min
Łatwy
Szybka marynata miodowa do mięsa
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
1
porcja
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
łyżek
1
łyżeczka
Pieprz
1.5
łyżek
Miód
1
łyżeczka
Papryka Słodka
1
łyżka
Sos sojowy jasny
1
Liść laurowy
1
g
Ziele angielskie
2
łyżek
Ocet winny czerwony
4
ząbków
3
łyżek
Olej
3
gałązek
Tymianek świeży
1
gałązka
Rozmaryn
.
Wartości odżywcze
Białko
6.18 g
Węglowodany
50.12 g
Tłuszcze
44.35 g
Wartość energetyczna
590.04 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Doskonała marynata, która nada mięsu intensywny, nieco słodki smak. Możesz stosować ją do drobiu, wieprzowiny i wołowiny.
Przygotowanie
15 min
-
Krok 1
1 minZioła posiekaj i wsyp do miski. -
Krok 2
2 minZalej olejem oraz przyprawą Maggi i octem. Dodaj sos sojowy, miód, paprykę oraz pozostałe przyprawy. -
Krok 3
5 minCzosnek pokrój w plasterki i dodaj do marynaty. Całość dokładnie wymieszaj. -
Krok 4
7 minTak przygotowaną marynatą nacieramy mięso – im dłużej będzie leżeć w marynacie, tym będzie lepsze.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0