58min
Łatwy
Szpinakowy krem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
100
g
Jogurt naturalny
50
g
Łosoś wędzony
500
g
Szpinak Mrożony
1
kostka
2
Ziemniaki
1
ząbek
.
Wartości odżywcze
Białko
9 g
Węglowodany
16.27 g
Tłuszcze
2.8 g
Wartość energetyczna
117.97 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Szpinakowy krem prezentuje się bardzo elegancko w bulionówkach, przybrany paseczkami wędzonego łososia i ozdobiony kleksem śmietany. Jest przy tym bardzo prosty do zrobienia: wystarczy zmiksować ziemniaki, ugotowane z czosnkiem i mrożonym szpinakiem w Bulionie z grzybami leśnymi WINIARY, który nada zupie wyjątkowy aromat. Zupę możemy podać z tostami z bagietki z serem kozim lub kremowym twarożkiem.
Przygotowanie
58 min
-
Krok 1
10 minRozmroź szpinak. -
Krok 2
10 minZiemniaki obierz, umyj i pokrój w drobną kostkę. -
Krok 3
5 minWymieszaj szpinak, ziemniaki i przeciśnięty przez praskę czosnek. -
Krok 4
5 minDodaj 0,75 l wody i Bulion. Gotuj do miękkości ziemniaków, około 20 minut. Całość zmiksuj. -
Krok 5
5 minŁososia pokrój w paseczki. -
Krok 6
3 minPorcje zupy w talerzach podawaj z łososiem i kleksem jogurtu.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0