Szaszłyki z kurczakiem z patelni

46 min

Łatwy

Składniki

4 porcje

Pierś z kurczaka

0.5

Papryka czerwona

0.25

Cukinia

Pieczarki

2 łyżek

Przyprawa do mięs WINIARY

Kopiuj

Kup teraz

Wartości odżywcze

Białko

11.87 g

Węglowodany

3.78 g

Tłuszcze

1.91 g

Wartość energetyczna

81.76 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Mięso myjemy i kroimy w kostkę, obtaczamy w przyprawie.

Krok 2

15 min

Zostawiamy na kwadrans.

Krok 3

10 min

Warzywa również oczyszczamy i kroimy - paprykę w kostkę bądź większe paski, cukinię w kostkę, pieczarki również w kostkę.

Krok 4

5 min

Wszystko nabijamy na patyczki do szaszłyków, oprószamy przyprawą.

Krok 5

10 min

Pieczemy na teflonowej patelni po kilka minut na każdej stronie.

Krok 6

1 min

Podajemy na ciepło.

Krok 1 z 6

Mięso myjemy i kroimy w kostkę, obtaczamy w przyprawie.

Krok 2 z 6

Zostawiamy na kwadrans.

Krok 3 z 6

Warzywa również oczyszczamy i kroimy - paprykę w kostkę bądź większe paski, cukinię w kostkę, pieczarki również w kostkę.

Krok 4 z 6

Wszystko nabijamy na patyczki do szaszłyków, oprószamy przyprawą.

Krok 5 z 6

Pieczemy na teflonowej patelni po kilka minut na każdej stronie.

Krok 6 z 6

Podajemy na ciepło.

Kiedy pogoda nie dopisuje, a ochota na danie z grilla nie mija, z pomocą przychodzi nasz przepis na szaszłyki z patelni. Ten posiłek przyniesie nam na myśl wiosenne i letnie wieczory spędzone przy ognisku lub grillu, bez konieczności wychodzenia z domu. Pamiętajmy, żeby starannie przypiec każdą stronę na teflonowej patelni i pycha!