Szaszłyki z kurczakiem z patelni

Name: Szaszłyki z kurczakiem z patelni
Prep time: PT15.00M
Cook time: PT10.00M
Total time: PT45.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnie świata
Ingredients: 1 Pierś z kurczaka; 0.5 Papryka czerwona; 0.25 Cukinia; 5 Pieczarki; 2 łyżek Przyprawa do mięs

(0)

45min

Łatwy

Autorem przepisu jest Konczi

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

4 porcje

Pierś z kurczaka

0.5

Papryka czerwona

0.25

Cukinia

Pieczarki

2 łyżek

Przyprawa do mięs

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

11.87 g

Węglowodany

3.78 g

Tłuszcze

1.91 g

Wartość energetyczna

81.76 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

15 min

Mięso myjemy i kroimy w kostkę obtaczamy w przyprawie i zostawiamy na kwadrans.

Krok 2

10 min

Warzywa również oczyszczamy i kroimy - paprykę w kostkę bądź większe paski, cukinię w kostkę, pieczarki również w kostkę.

Krok 3

5 min

Wszystko nabijamy na patyczki do szaszłyków, oprószamy przyprawą.

Krok 4

10 min

Pieczemy na teflonowej patelni po kilka minut na każdej stronie.

Krok 5

5 min

Podajemy na ciepło.

Krok 1 z 5

Mięso myjemy i kroimy w kostkę obtaczamy w przyprawie i zostawiamy na kwadrans.

Krok 2 z 5

Warzywa również oczyszczamy i kroimy - paprykę w kostkę bądź większe paski, cukinię w kostkę, pieczarki również w kostkę.

Krok 3 z 5

Wszystko nabijamy na patyczki do szaszłyków, oprószamy przyprawą.

Krok 4 z 5

Pieczemy na teflonowej patelni po kilka minut na każdej stronie.

Krok 5 z 5

Podajemy na ciepło.

Kiedy pogoda nie dopisuje, a ochota na danie z grilla nie mija, z pomocą przychodzi nasz przepis na szaszłyki z patelni. Ten posiłek przyniesie nam na myśl wiosenne i letnie wieczory spędzone przy ognisku lub grillu, bez konieczności wychodzenia z domu. Pamiętajmy, żeby starannie przypiec każdą stronę na teflonowej patelni i pycha!