Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Szaszłyki z kurczakiem z patelni

0
46 min
Łatwy

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 
Pierś z kurczaka
0.5 
Papryka czerwona
0.25 
Cukinia
5 
Pieczarki

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
11.87 g
Węglowodany
3.78 g
Tłuszcze
1.91 g
Wartość energetyczna
81.76 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

46 min
Krok 1
5 min
Mięso myjemy i kroimy w kostkę, obtaczamy w przyprawie.
Krok 2
15 min
Zostawiamy na kwadrans.
Krok 3
10 min
Warzywa również oczyszczamy i kroimy - paprykę w kostkę bądź większe paski, cukinię w kostkę, pieczarki również w kostkę.
Krok 4
5 min
Wszystko nabijamy na patyczki do szaszłyków, oprószamy przyprawą.
Krok 5
10 min
Pieczemy na teflonowej patelni po kilka minut na każdej stronie.
Krok 6
1 min
Podajemy na ciepło.
Szaszłyki z kurczakiem z patelni

Krok 1 z 6

Mięso myjemy i kroimy w kostkę, obtaczamy w przyprawie.

Szaszłyki z kurczakiem z patelni

Krok 2 z 6

Zostawiamy na kwadrans.

Szaszłyki z kurczakiem z patelni

Krok 3 z 6

Warzywa również oczyszczamy i kroimy - paprykę w kostkę bądź większe paski, cukinię w kostkę, pieczarki również w kostkę.

Szaszłyki z kurczakiem z patelni

Krok 4 z 6

Wszystko nabijamy na patyczki do szaszłyków, oprószamy przyprawą.

Szaszłyki z kurczakiem z patelni

Krok 5 z 6

Pieczemy na teflonowej patelni po kilka minut na każdej stronie.

Szaszłyki z kurczakiem z patelni

Krok 6 z 6

Podajemy na ciepło.

Kiedy pogoda nie dopisuje, a ochota na danie z grilla nie mija, z pomocą przychodzi nasz przepis na szaszłyki z patelni. Ten posiłek przyniesie nam na myśl wiosenne i letnie wieczory spędzone przy ognisku lub grillu, bez konieczności wychodzenia z domu. Pamiętajmy, żeby starannie przypiec każdą stronę na teflonowej patelni i pycha!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika