Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Szaszłyki z krewetek w marynacie z sosu sojowego i chilli
Dodaj do CookBook

Szaszłyki z krewetek w marynacie z sosu sojowego i chilli

(0)
31 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest JoannaJoannaJoanna
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
20 
Krewetki z ogonkami
4  ząbków
Czosnek
2  łyżek
Sos sojowy
1  łyżeczka
Chili w płatkach
4  łyżek
Oliwa
2  łyżek
Masło
1  pęczek
Natka pietruszki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
3.4 g
Wartość energetyczna
252.8 kcal
Tłuszcze
19.9 g
Białko
16.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Masz ochotę na pyszny i lekki obiad? Przygotuj smakowite szaszłyki z krewetek w marynacie z sosu sojowego i chilli! Ich przygotowanie jest naprawdę proste i nie zabiera dużo czasu. Marynata z sosu sojowego i płatków chilli nadaje daniu orientalnego posmaku, a dodatek soku z limonki podkręca smak całego dania. Szaszłyki z krewetek w marynacie z sosu sojowego i chilli możesz podawać same lub z dodatkiem ulubionej, zielonej sałatki, pieczonych ziemniaków lub innych pieczonych warzyw.

Przygotowanie

31 min

  • Krok 1

    5 min
    Do dużej miski włóż krewetki, dodaj posiekany czosnek, sos sojowy i płatki chili. Wymieszaj.

  • Krok 2

    10 min
    Odstaw na 10–15 minut.

  • Krok 3

    5 min
    Na patyczki do szaszłyków nadziej po 5 krewetek.

  • Krok 4

    10 min
    Na dużej patelni rozgrzej oliwę, dodaj masło i przesmaż krewetki na lekko złocisty kolor (surowe po 3 minuty z każdej strony, gotowane – po minucie z każdej strony).

  • Krok 5

    1 min
    Podawaj posypane posiekaną pietruszką lub kolendrą.
Szaszłyki z krewetek w marynacie z sosu sojowego i chilli

Krok 1 z 5

Do dużej miski włóż krewetki, dodaj posiekany czosnek, sos sojowy i płatki chili. Wymieszaj.

Szaszłyki z krewetek w marynacie z sosu sojowego i chilli

Krok 2 z 5

Odstaw na 10–15 minut.

Szaszłyki z krewetek w marynacie z sosu sojowego i chilli

Krok 3 z 5

Na patyczki do szaszłyków nadziej po 5 krewetek.

Szaszłyki z krewetek w marynacie z sosu sojowego i chilli

Krok 4 z 5

Na dużej patelni rozgrzej oliwę, dodaj masło i przesmaż krewetki na lekko złocisty kolor (surowe po 3 minuty z każdej strony, gotowane – po minucie z każdej strony).

Szaszłyki z krewetek w marynacie z sosu sojowego i chilli

Krok 5 z 5

Podawaj posypane posiekaną pietruszką lub kolendrą.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Owoce morza
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw z sosem WINIARY

    Szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw z sosem WINIARY

     32 min Łatwy
  • Grillowane szaszłyki - roladki z kurczaka

    Grillowane szaszłyki - roladki z kurczaka

     35 min Łatwy
  • Zawijane szaszłyki z karkówki

    Zawijane szaszłyki z karkówki

     5 godz 50 min Łatwy
  • Grillove szaszłyki z ananasem i bakłażanowymi łódkami w towarzystwie sałatki

    Grillove szaszłyki z ananasem i bakłażanowymi łódkami w towarzystwie sałatki

     1 godz 27 min Średni

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu