Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Surówka z papryki
Dodaj do CookBook

Surówka z papryki

(5)
20 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest RENIZ
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
5 
Papryka czerwona
4 
Por
1 
Jabłka
1 
Ogórek świeży
1 
Pomidory
2  ząbków
Czosnek
4  łyżek
Oliwa
3  płaskich łyżek
Pietruszka
trochę
Sok z cytryny
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Cukier
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
20 g
Wartość energetyczna
167.5 kcal
Tłuszcze
9.6 g
Białko
2.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Czy połączenie papryki z jabłkiem jest oczywiste? Skądże! A to wielka szkoda, ponieważ słodycz jabłka wspaniale współgra z delikatnie pikantną słodyczą papryki. Przez to połączenie surówka z papryki nabiera wyjątkowego smaku. Papryka i jabłko, por, ogórek i pomidor stanowią wielobarwną i naprawdę wielosmakową propozycję na surówkę. Całość spaja wyrazisty sos zrobiony na bazie oliwy i soku z cytryny. Surówka z papryki to wspaniały dodatek np. do dań mięsnych.

Przygotowanie

20 min
  • Krok 1

    5 min
    Paprykę umyć, oczyścić z nasion, pokroić w słupki.
  • Krok 2

    5 min
    Jabłko bez nasion i ogórek pokroić w kostkę, pomidor w pół krążki.
  • Krok 3

    3 min
    Por drobno posiekać.
  • Krok 4

    5 min
    Oliwę połączyć z sokiem z cytryny i zmiażdżonym czosnkiem, doprawić do smaku solą, cukrem i pieprzem.
  • Krok 5

    2 min
    Wszystkie przygotowane składniki połączyć z sosem z oliwy, dodać natkę pietruszki, wymieszać.
Surówka z papryki

Krok 1 z 5

Paprykę umyć, oczyścić z nasion, pokroić w słupki.

Surówka z papryki

Krok 2 z 5

Jabłko bez nasion i ogórek pokroić w kostkę, pomidor w pół krążki.

Surówka z papryki

Krok 3 z 5

Por drobno posiekać.

Surówka z papryki

Krok 4 z 5

Oliwę połączyć z sokiem z cytryny i zmiażdżonym czosnkiem, doprawić do smaku solą, cukrem i pieprzem.

Surówka z papryki

Krok 5 z 5

Wszystkie przygotowane składniki połączyć z sosem z oliwy, dodać natkę pietruszki, wymieszać.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

5.0 z 5
5
Wszystkich ocen: 5
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
55
55
00
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Poniżej 300 kcal
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Surówka z białej rzodkwi z jogurtem

    Surówka z białej rzodkwi z jogurtem

    20 min Łatwy
  • Surówka z kopru włoskiego i kwaśnym jabłkiem

    Surówka z kopru włoskiego i kwaśnym jabłkiem

    20 min Łatwy
  • Dorsz w chrupiącej panierce z pikantną surówką

    Dorsz w chrupiącej panierce z pikantną surówką

    1 godz 25 min Średni
  • Hot dogi z surówką i sosem

    Hot dogi z surówką i sosem

    38 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu