22min
Łatwy
Surówka z kalarepy
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
6
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
6
Kalarepa
4
Młode marchewki
200
g
Młoda Kapusta
3
łyżeczek
Przyprawa do sałatek
trochę
Pieprz
2
łyżek
Posiekany szczypiorek
.
Wartości odżywcze
Białko
3.45 g
Węglowodany
13.1 g
Tłuszcze
6.58 g
Wartość energetyczna
114.6 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Surówka jest obowiązkowym dodatkiem tradycyjnego polskiego obiadu. W tej wersji masz szansę poznać przepis na pyszną surówkę z kalarepy. Za ciekawy smak potrawy odpowiadają specjalnie dobrane proporcje warzyw i przypraw, które polane zostały . A może kalarepa zawita i na Twój stół?
Przygotowanie
22 min
-
Krok 1
10 minKalarepę obieramy ze skóry.Marchewki także obieramy.Kapustę szatkujemy.Szczypior myjemy i drobno kroimy. -
Krok 2
5 minKalarepy i marchewki ścieramy na tarce o dużych oczkach. -
Krok 3
5 minŁączymy z kapustą i szczypiorem.Dodajemy majonez.Doprawiamy do smaku przyprawą do sałatek i pieprzem. -
Krok 4
2 minSurówka idealna do ziemniaczków czy jako dodatek do dań z grilla.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0