Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i porem

Name: Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i porem
Prep time: PT20.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT20.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnie świata
Ingredients: 125 g Majonez Dekoracyjny WINIARY; 1 główka Czerwona kapusta - opcjonalnie; jeśli nie masz; może być też biała; 4 Jabłka; 2 Por (biała część); 3 łyżek Jogurt naturalny; 1 pęczek Natka pietruszki; trochę Sól; trochę Pieprz czarny

(0)

20min

Łatwy

Autorem przepisu jest karmelitka

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

6 porcji

125 g

Majonez Dekoracyjny WINIARY

1 główka

Czerwona kapusta - opcjonalnie, jeśli nie masz, może być też biała

Jabłka

Por (biała część)

3 łyżek

Jogurt naturalny

1 pęczek

Natka pietruszki

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

3.65 g

Węglowodany

29.91 g

Tłuszcze

17.68 g

Wartość energetyczna

278.17 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

15 min

Kapustę obieram ze zwiędłych liści, szatkuję dość drobno. Por siekam bardzo drobno, jabłka kroję w małą kostkę.

Krok 2

3 min

Mieszam wszystko z majonezem, jogurtem. Dodaję posiekany pęczek pietruszki.

Krok 3

2 min

Doprawiam solą i pieprzem. Mieszam dokładnie.

Krok 1 z 3

Kapustę obieram ze zwiędłych liści, szatkuję dość drobno. Por siekam bardzo drobno, jabłka kroję w małą kostkę.

Krok 2 z 3

Mieszam wszystko z majonezem, jogurtem. Dodaję posiekany pęczek pietruszki.

Krok 3 z 3

Doprawiam solą i pieprzem. Mieszam dokładnie.

Wręcz banalna, a niezwykle smakowita surówka z czerwonej kapusty. Tak niewiele wystarczy, aby było smakowicie!

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Bezglutenowe Bezglutenowe Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez orzechów laskowych Bez ryb Bez skorupiaków Bez soi Kuchnie świata Rodzinny posiłek Sałatka Wegetariańskie