35min
Łatwy
Surówka z cukinii, marchewki i jabłka
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
Cukinia
2
Marchewka
1
2
Ogórek kiszony
1
Por
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Cukier
.
Wartości odżywcze
Białko
4.56 g
Węglowodany
33.25 g
Tłuszcze
29.71 g
Wartość energetyczna
403.12 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Surówka z cukinii, marchewki i jabłka to propozycja na smaczny i kolorowy dodatek do drugiego dania. Cukinia w takiej postaci na pewno zachwyci każdego fana tego smacznego warzywa. W połączeniu ze słodkim jabłkiem, marchewką i Majonezem Dekoracyjnym WINIARY stworzy wyjątkowo apetyczny zestaw smaków.
Przygotowanie
35 min
-
Krok 1
10 minCukinie umyć i zetrzeć na tarce o dużych oczkach, oprószyć solą, wymieszać a po chwili odcisnąć. -
Krok 2
10 minPor pokroić w pół krążki, sparzyć wrzącą wodą, odcisnąć. -
Krok 3
10 minJabłko i marchewki obrać, z jabłka usunąć gniazda nasienne i razem z kiszonymi ogórkami zetrzeć na grubej tarce. -
Krok 4
5 minWszystkie składniki połączyć z majonezem, przyprawić do smaku solą, cukrem i pieprzem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0