18min
Łatwy
Sos curry z sezamem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
1
porcja
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Jogurt naturalny
3
płaskich łyżek
Sezam
1
Cebula
1
Płaska łyżka
Oliwa z oliwek
1
łyżeczka
Curry
trochę
Sól
trochę
Cukier
.
Wartości odżywcze
Białko
7.49 g
Węglowodany
21.28 g
Tłuszcze
15.37 g
Wartość energetyczna
245.46 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Majonezowo-jogurtowy sos curry z sezamem ma łagodny, słodkawy smak i przyjemny aromat. Słodycz nadaje mu złocista cebulka, a "orzechową" nutkę - podprażone na suchej patelni ziarna sezamu. Sos curry z sezamem przyrządzamy z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY (kto lubi, może też z Majonezem Omega 3:6 WINIARY). Doskonały do "orientalnych" mięs z rusztu (szczególnie drobiu), a także pieczonego kurczaka podawanego na gorąco lub na zimno. Bardzo smaczny także na kremowym twarożku (zamiast jogurtu), jako dip do krakersów lub warzyw.
Przygotowanie
18 min
-
Krok 1
2 minMajonez wymieszaj z jogurtem. -
Krok 2
0 minSezam upraż na suchej patelni, ostudź. -
Krok 3
5 minCebulę obierz, posiekaj i zeszklij na oleju. Dodaj curry, zasmaż i ostudź. -
Krok 4
2 minWymieszaj składniki sosu. Dopraw solą i cukrem. -
Krok 5
1 minMożesz podawać jako dodatek do mięs.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0