1 godz 30 min
Łatwy
Śledzie z warzywami
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
.
Wartości odżywcze
Białko
16.55 g
Węglowodany
10.87 g
Tłuszcze
16.81 g
Wartość energetyczna
258.67 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Śledzie z warzywami to potrawa, która idealnie wkomponuje się w wigilijny stół. Podajemy je w gęstym, pomidorowym sosie, a także z dodatkiem marchwi i cebuli, które dusimy wcześniej w aromatycznym Bulionie warzywnym WINIARY. Śledzie z warzywami zajadamy dopiero po schłodzeniu w lodówce, a dodatkowo dekorujemy je zieleniną i paskami kolorowej papryki. Przekonaj się, że śledzie nie tylko wyglądają pięknie, ale też doskonale smakują!
Przygotowanie
90 min
Krok 1
10 min
Filety wymocz w wodzie, odsącz i pokrój na kawałki.
Krok 2
10 min
Cebule pokrój w półplasterki, marchewki zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
Krok 3
10 min
Warzywa duś na patelni na rozgrzanym oleju, podlewaj odrobiną wody.
Krok 4
15 min
Dodaj kostkę bulionową, ziele angielskie i liść laurowy, duś do miękkości warzyw.
Krok 5
5 min
Dodaj koncentrat pomidorowy. Dopraw do smaku pieprzem, papryką i octem.
Krok 6
40 min
Ostudź sos i przekładaj nim kawałki śledzi. Śledzie podawaj po kilku godzinach, schłodzone w lodówce.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 0