17min
Łatwy
Sałatka z rukolą i tzatzikami
.
Wartości odżywcze
Białko
4.16 g
Węglowodany
16.67 g
Tłuszcze
19.04 g
Wartość energetyczna
251.85 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
17 min
Krok 1
10 min
Cebulę pokroić w drobną kostkę, pomidora w dużą kostkę, pieczarkę w półplasterki.
Krok 2
5 min
Wszystko dodać do rukoli. Całość oprószyć solą i pieprzem.
Krok 3
2 min
Dodać sos tzatziki i lekko wymieszać.
Sałatka z rukolą i tzatzikami to wspaniałe połączenie lekko gorzkawej rukoli, cebulki, pieczarek i dojrzewającego w słońcu pomidora. Kompozycję smaku uzupełnia smakowity sos tzatziki, który kusi swym aromatycznym zapachem. Wypróbuj koniecznie wspaniałą, wiosenną sałatkę z rukolą i tzatzikami.
