17 min
Łatwy
Sałatka z kuskusem
.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna
330.31 kcal
Węglowodany
38.88 g
Tłuszcze
13.07 g
Białko
14.63 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
17 min
Krok 1
10 min
Kaszę zalej wrzącą wodą tak, aby poziom wody przekraczał o 1/2 cm kuskus. Dodaj przyprawę ZIARENKA SMAKU i pozostaw na 5 minut pod przykryciem.
Krok 2
2 min
Szynkę pokrój w paseczki.
Krok 3
2 min
Ogórka obierz i pokrój w drobną kostkę a czosnek obierz i przeciśnij przez praskę.
Krok 4
2 min
Zimny kuskus wymieszaj z pozostałymi składnikami sałatki i dopraw do smaku solą.
Krok 5
1 min
Podawaj udekorowane gałązkami tymianku.
Na dwie ręce – niecałe pół godziny, na cztery – wystarczy kwadrans. Tyle mniej więcej czasu zajmuje przygotowanie smakowitej sałatki z kuskusem, szynką drobiową i zielonym ogórkiem (kuskus warto przygotować nieco wcześniej, żeby zdążył wystygnąć). Kaszę doprawiamy przyprawą Ziarenka Smaku uniwersalne WINIARY, a całą sałatkę – świeżym czosnkiem, Majonezem sałatkowym WINIARY oraz siekaną natką. Mieszamy, dekorujemy, podajemy. Taka szybka, prosta sałatka sprawdzi się doskonale jako planowe (lub awaryjne) danie na rodzinny posiłek czy domową imprezę, tym bardziej, że jest dość pożywna i naprawdę można się nią najeść.
Komentarze 0