17min
Łatwy
Sałatka z kuskusem
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
3
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
200
g
Kasza kuskus
200
g
Szynka drobiowa
1
Ogórek
2
łyżek
Natka pietruszki
1
ząbek
trochę
Sól
2
łyżek
1
łyżeczka
.
Wartości odżywcze
Białko
22.69 g
Węglowodany
58.97 g
Tłuszcze
14.01 g
Wartość energetyczna
455.69 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Na dwie ręce – niecałe pół godziny, na cztery – wystarczy kwadrans. Tyle mniej więcej czasu zajmuje przygotowanie smakowitej sałatki z kuskusem, szynką drobiową i zielonym ogórkiem (kuskus warto przygotować nieco wcześniej, żeby zdążył wystygnąć). Kaszę doprawiamy przyprawą Ziarenka Smaku uniwersalne WINIARY, a całą sałatkę – świeżym czosnkiem, Majonezem sałatkowym WINIARY oraz siekaną natką. Mieszamy, dekorujemy, podajemy. Taka szybka, prosta sałatka sprawdzi się doskonale jako planowe (lub awaryjne) danie na rodzinny posiłek czy domową imprezę, tym bardziej, że jest dość pożywna i naprawdę można się nią najeść.
Przygotowanie
17 min
-
Krok 1
10 minKaszę zalej wrzącą wodą tak, aby poziom wody przekraczał o 1/2 cm kuskus. Dodaj przyprawę ZIARENKA SMAKU i pozostaw na 5 minut pod przykryciem. -
Krok 2
2 minSzynkę pokrój w paseczki. -
Krok 3
2 minOgórka obierz i pokrój w drobną kostkę a czosnek obierz i przeciśnij przez praskę. -
Krok 4
2 minZimny kuskus wymieszaj z pozostałymi składnikami sałatki i dopraw do smaku solą. -
Krok 5
1 minPodawaj udekorowane gałązkami tymianku.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0