Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z kuskusem
Dodaj do CookBook

Sałatka z kuskusem

(0)
17 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Kasza kuskus
200  g
Szynka drobiowa
1 
Ogórek
2  łyżek
Natka pietruszki
1  ząbek
Czosnek
trochę
Sól
2  łyżek
Majonez sałatkowy WINIARY
1  łyżeczka
Przyprawa uniwersalna ZIARENKA SMAKU WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
59 g
Wartość energetyczna
455.7 kcal
Tłuszcze
14 g
Białko
22.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Na dwie ręce – niecałe pół godziny, na cztery – wystarczy kwadrans. Tyle mniej więcej czasu zajmuje przygotowanie smakowitej sałatki z kuskusem, szynką drobiową i zielonym ogórkiem (kuskus warto przygotować nieco wcześniej, żeby zdążył wystygnąć). Kaszę doprawiamy przyprawą Ziarenka Smaku uniwersalne WINIARY, a całą sałatkę – świeżym czosnkiem, Majonezem sałatkowym WINIARY oraz siekaną natką. Mieszamy, dekorujemy, podajemy. Taka szybka, prosta sałatka sprawdzi się doskonale jako planowe (lub awaryjne) danie na rodzinny posiłek czy domową imprezę, tym bardziej, że jest dość pożywna i naprawdę można się nią najeść.

Przygotowanie

17 min
  • Krok 1

    10 min
    Kaszę zalej wrzącą wodą tak, aby poziom wody przekraczał o 1/2 cm kuskus. Dodaj przyprawę ZIARENKA SMAKU i pozostaw na 5 minut pod przykryciem.
  • Krok 2

    2 min
    Szynkę pokrój w paseczki.
  • Krok 3

    2 min
    Ogórka obierz i pokrój w drobną kostkę a czosnek obierz i przeciśnij przez praskę.
  • Krok 4

    2 min
    Zimny kuskus wymieszaj z pozostałymi składnikami sałatki i dopraw do smaku solą.
  • Krok 5

    1 min
    Podawaj udekorowane gałązkami tymianku.
Sałatka z kuskusem

Krok 1 z 5

Kaszę zalej wrzącą wodą tak, aby poziom wody przekraczał o 1/2 cm kuskus. Dodaj przyprawę ZIARENKA SMAKU i pozostaw na 5 minut pod przykryciem.

Sałatka z kuskusem

Krok 2 z 5

Szynkę pokrój w paseczki.

Sałatka z kuskusem

Krok 3 z 5

Ogórka obierz i pokrój w drobną kostkę a czosnek obierz i przeciśnij przez praskę.

Sałatka z kuskusem

Krok 4 z 5

Zimny kuskus wymieszaj z pozostałymi składnikami sałatki i dopraw do smaku solą.

Sałatka z kuskusem

Krok 5 z 5

Podawaj udekorowane gałązkami tymianku.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Dodatek
  • Dzień Matki
  • Jesień
  • Kuchnia marokańska
  • Kuchnia regionalna
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Na co dzień
  • Obiad
  • Sałatka
  • Tanie gotowanie
  • Warzywa
  • Wiosna
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

    Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

    25 min Łatwy
  • Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

    Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

    13 min Łatwy
  • Sałatka z zupek chińskich

    Sałatka z zupek chińskich

    20 min Łatwy
  • Warstwowa sałatka gyros - przepis

    Warstwowa sałatka gyros - przepis

    45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu