Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z bobem i fetą
Dodaj do CookBook

Sałatka z bobem i fetą

(1)
34 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Beatris
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
30  dag
Bób
2 
Pomidory
130  g
Ser feta
0.5  pęczek
Natka pietruszki
trochę
Masło
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
1  łyżeczka
Cukier
1  łyżeczka
Ocet balsamiczny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
18.1 g
Wartość energetyczna
185.6 kcal
Tłuszcze
9.6 g
Białko
11.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przyrządź pyszną sałatkę z gotowanym bobem i serem feta. Prawdziwi fani tego warzywa, będą niezwykle zachwyceni dodatkowym pomysłem na zrobienie wyśmienitego dania z bobem w roli głównej. Ugotuj go i obierz z łupinek. Podsmaż chwilkę na rozgrzanym masełku. Podaj wymieszany z natką pietruszki, pokrojonymi
w kosteczkę pomidorkami i serkiem. Na koniec przypraw do smaku pyszną sałatkę z bobem

Przygotowanie

34 min

  • Krok 1

    20 min
    Bób ugotować w osolonej wodzie, odcedzić, ostudzić i obrać z łupinek.

  • Krok 2

    2 min
    Masło roztopić, wlać do bobu.

  • Krok 3

    10 min
    Dodać posiekaną natkę, pokrojone w kostkę pomidory, pokrojony w kostkę ser, pieprz, cukier i ocet.

  • Krok 4

    2 min
    Wszystko delikatnie wymieszać.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

4.0 out of 5
4
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Opinie

4

bozena

super
Anonim (niezweryfikowany) 07/12/2023-09:15 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 07/20/2023-05:28 CEST
Bozeno, bardzo się cieszymy, że ten przepis trafił w Twój gust 😊 Miłego dnia!

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bogate w białko
  • Bogate w błonnik
  • Dodatek
  • Kuchnia grecka
  • Poniżej 300 kcal
  • Przystawka
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka z makaronu ryżowego i ogórka

    Sałatka z makaronu ryżowego i ogórka

     34 min Łatwy
  • Sałatka z serem feta, majonezem i oliwkami

    Sałatka z serem feta, majonezem i oliwkami

     30 min Łatwy
  • Sałatka z tuńczyka z sosem tatarskim Winiary w chrupiących bułeczkach

    Sałatka z tuńczyka z sosem tatarskim Winiary w chrupiących bułeczkach

     15 min Łatwy
  • Grillowany kurczak curry z ziemniakami i sałatkami

    Grillowany kurczak curry z ziemniakami i sałatkami

     3 godz Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu