Sałatka makaronowa z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami

(6)

46 min

Łatwy

Autorem przepisu jest Agiatis

Dodaj do CookBook

Składniki

8 porcji

500 g

Makaron Penne

100 g

Pomidory suszone na słońcu

500 g

Pierś Z Kurczaka

8 łyżek

Ziarna słonecznika

30 ml

Woda

1 łyżka

Musztarda

1 łyżka

Ketchup łagodny WINIARY

2 łyżeczek

Sos sojowy

3 płaskich łyżek

Olej

1 łyżeczka

Zioła prowansalskie

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

56.5 g

Wartość energetyczna

428.1 kcal

Tłuszcze

13.2 g

Białko

26.4 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka makaronowa z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami to doskonały pomysł na smaczną i sycąca przekąskę. Sprawdzi się idealnie podczas spotkań towarzyskich lub po prostu - jako szybka przekąska w ciągu dnia. Koniecznie sprawdź nasz przepis na sałatkę makaronową z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami!

Krok 1
10 min

Makaron gotujemy al dente w dość mocno osolonej wodzie. Odcedzamy i wrzucamy do miski by wystygł.
Krok 2
15 min

Pierś doprawiamy w ulubiony dla siebie sposób i grillujemy - gdy lekko przestygnie kroimy w niewielka kostkę i dorzucamy do makaronu.
Krok 3
6 min

Na suchej patelni prażymy ziarna słonecznika i dodajemy do makaronu.
Krok 4
8 min

Pomidory kroimy w paseczki i tez chwile podsmażamy.
Krok 5
2 min

Następnie łączymy wszystkie składniki sałatki, mieszamy. Do sałatki dodajemy sos by makaron nie był zbyt suchy.
Krok 6
3 min

Łączymy ze sobą składniki na sos: wodę, musztardę, ketchup, sos sojowy, zalewę z pomidorów i zioła prowansalskie.
Krok 7
2 min

Sałatka najlepiej smakuje gdy wszystkie składniki są jeszcze lekko ciepłe.

Krok 1 z 7

Makaron gotujemy al dente w dość mocno osolonej wodzie. Odcedzamy i wrzucamy do miski by wystygł.

Krok 2 z 7

Pierś doprawiamy w ulubiony dla siebie sposób i grillujemy - gdy lekko przestygnie kroimy w niewielka kostkę i dorzucamy do makaronu.

Krok 3 z 7

Na suchej patelni prażymy ziarna słonecznika i dodajemy do makaronu.

Krok 4 z 7

Pomidory kroimy w paseczki i tez chwile podsmażamy.

Krok 5 z 7

Następnie łączymy wszystkie składniki sałatki, mieszamy. Do sałatki dodajemy sos by makaron nie był zbyt suchy.

Krok 6 z 7

Łączymy ze sobą składniki na sos: wodę, musztardę, ketchup, sos sojowy, zalewę z pomidorów i zioła prowansalskie.

Krok 7 z 7

Sałatka najlepiej smakuje gdy wszystkie składniki są jeszcze lekko ciepłe.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Sałatka makaronowa z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 1 z 7

Krok 2 z 7

Krok 3 z 7

Krok 4 z 7

Krok 5 z 7

Krok 6 z 7

Krok 7 z 7

01

02

03

04

05

06

07

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Ogólna ocena

Opinie

Wiktor

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Sałatka z figami i szynką parmeńska

Potato wrap z łososiem i sałatką z awokado

Smażone nudle z jajkiem sadzonym na sezamie i sałatką z ziół

Warstwowa sałatka