13min
Łatwy
Sałata lodowa z suszonymi pomidorami
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
główka
Sałata lodowa
0.5
słoik
Suszone pomidory
8
g
Sos włoski
50
ml
Oliwa z oliwek
.
Wartości odżywcze
Białko
2.78 g
Węglowodany
8.49 g
Tłuszcze
18.96 g
Wartość energetyczna
215.85 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałata lodowa z suszonymi pomidorami to propozycja na lekką przekąskę, którą przygotujesz w mgnieniu oka. Dodatek aromatycznych, suszonych pomidorów oraz sos włoski sprawią, że poczujesz się niemal jak na krótkich wakacjach gdzieś na południu Włoch! Sałata lodowa z suszonymi pomidorami sprawdzi się zarówno jako danie na lato, jak i na zimę.
Przygotowanie
13 min
-
Krok 1
3 minSałatę należy dokładnie opłukać i pozostawić do obcieknięcia na sitku. Po obcieknięciu rwiemy w rękach sałatę na mniejsze kawałki i wsypujemy do miski. -
Krok 2
5 minSuszone pomidory kroimy na mniejsze kawałki. Kroimy w kostkę, dodajemy do sałaty, całość dokładnie mieszamy. -
Krok 3
5 minSos włoski rozrabiamy z oliwą, po rozrobieniu polewamy nim sałatkę. Całość dokładnie mieszamy. Sałatę możemy podawać od razu po przygotowaniu.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0