Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Ryba z brzoskwiniami
Dodaj do CookBook

Ryba z brzoskwiniami

(1)
24 min
Łatwy
Autorem przepisu jest basia66
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kg
Filet z pangi albo pstrąga łososiowego
1 
Jajko
0.33  szklanka
Bułka tarta
2 
Cebula
1 
Papryka
1  puszka
Brzoskwinie
100  g
Ketchup łagodny WINIARY
50  ml
Woda
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
16.6 g
Wartość energetyczna
213.8 kcal
Tłuszcze
3.1 g
Białko
25.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Zaskakująco pyszne połączenie delikatnej ryby ze słodkimi brzoskwiniami. Przepis jest niezwykły a do tego łatwy w wykonaniu. Rybę obtocz w jajku i bułce, a następnie podsmaż na rozgrzanym tłuszczu. Na patelnię dodaj cebulkę, paprykę, brzoskwinie z puszki i ketchup WINIARY. Całość chwilkę gotuj. Po kilku minutach obiad jest gotowy. Delektuj się wspaniałym połączeniem ryby z brzoskwiniami.

Przygotowanie

24 min

  • Krok 1

    5 min
    Ryba należy umyć, pokroić na mniejsze kawałki i osuszyć. Następnie obtoczyć ją w jajku i bułce tartej.

  • Krok 2

    6 min
    Następnie usmażyć na patelni po ok. 3 min z każdej strony.

  • Krok 3

    3 min
    Cebule pokroić w piórka i podsmażyć na oleju.

  • Krok 4

    7 min
    Następnie dodać paprykę pokrojoną w paski i smażyć razem z cebulą przez 5-7 min.

  • Krok 5

    3 min
    Zmniejszyć gaz, dodać 50 ml wody, dodać ketchup WINIARY i brzoskwinie. Gotować przez 2-3 min.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

4.5 out of 5
4.5
Wszystkich ocen: 2
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
22
11
11
00
00
00

Opinie

5

Krystyna

Z czym podawać? Z ryżem? Nic innego nie przychodzi mi do głowy
Anonim (niezweryfikowany) 03/22/2024-12:42 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 04/15/2024-12:29 CEST
Krystyno, do tego dania pasuje np. ryż, kasza bulgur lub kuskus.

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Źródło białka
  • Z rybą

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Postna ryba faszerowana rodzynkami

    Postna ryba faszerowana rodzynkami

     56 min Łatwy
  • Ryba zapiekana pod pierzynką

    Ryba zapiekana pod pierzynką

     1 godz Łatwy
  • Ryba w sosie szpinakowym

    Ryba w sosie szpinakowym

     17 min Łatwy
  • Ryba w sosie koperkowym z soczewicą

    Ryba w sosie koperkowym z soczewicą

     45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu