55min
Łatwy
Ryba w śmietanie z pieczarkami
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
8
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
kg
Panga
2
Cebula
0.5
kg
Pieczarki
200
ml
Śmietana 18%
.
Wartości odżywcze
Białko
19.88 g
Węglowodany
4.31 g
Tłuszcze
5.78 g
Wartość energetyczna
157.48 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Delikatna ryba, której smak podkreślimy dodatkowo śmietaną i pieczarkami, to świetna propozycja na niedzielny obiad. Pieczona ryba to jedno z najbardziej lubianych dań w kuchni polskiej. Nie dość, że pyszna, to pożywna i orzeźwiająca. Mniam!
Przygotowanie
55 min
-
Krok 1
5 minRybę smażymy w kawałkach obtoczonych w mące na patelni. -
Krok 2
5 minPieczarki pokroić na duże kawałki, usmażyć na patelni i przyprawić do smaku. -
Krok 3
10 minCebulę pokroić w krążki i podsmażyć osobno na patelni. -
Krok 4
35 minW naczyniu żaroodpornym układać na dno rybę, na nią cebulę i pieczarki aż do wyczerpania składników tak na przemian na koniec zalać całą 200ml śmietaną i wstawić do piekarnika. Wyjąć jak śmietana zacznie bąblować.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0