Quiche ze szparagami i fetą

(0)

1 godz 6 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Warianty przepisu

Składniki

6 porcji

1 opakowanie

Ciasto francuskie

Jajko

50 g

Ser żółty

1 szklanka

Śmietanka słodka (12% lub 30%)

1 łyżka

Bulion warzywny w słoiku WINIARY

100 g

Pomidorki koktajlowe

500 g

Szparagi

100 g

Ser feta

Cebula

0.5 pęczek

Szczypiorek lub koperek

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

30.8 g

Wartość energetyczna

425.9 kcal

Tłuszcze

28.6 g

Białko

13.9 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Quiche ze szparagami i fetą to prosta, wytrawna tarta, którą przygotujesz z sezonowych produktów. Szparagi, pomidorki, delikatnie słona feta i wyrazista cebulka zanurzone w słodkiej śmietance i bulionie WINIARY to coś dla miłośników dobrego jedzenia. Kto by mógł się oprzeć takiemu daniu? Quiche ze szparagami i fetą świetnie sprawdzi się na obiad albo jako przekąska na imprezę lub spotkanie ze znajomymi. Ten przepis to francuska klasyka z lekkim twistem. Z pewnością urozmaici Twoje menu i będzie okazją do spróbowania nowych smaków. Przygotuj quiche ze szparagami i fetą według naszego przepisu. Nie mamy wątpliwości, że będzie pysznie!

Krok 1
1 min

Ciasto na tartę przełóż do foremki. Dokładnie wyłóż całość ciastem, a następnie przy pomocy widelca zrób nakłucia w dnie tarty – aby ciasto nadmiernie nie podniosło się podczas pieczenia.
Krok 2
20 min

Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C i piecz ok. 20 min. Ciasto powinno być upieczone, ale nie zarumienione.
Krok 3
2 min

Cebulę drobno posiekaj. Szparagi pokrój na mniejsze kawałki. Pomidorki przekrój na połowę. Fetę pokrusz. Szczypiorek lub koperek drobno posiekaj.
Krok 4
3 min

W osobnym naczyniu wymieszaj jajka z bulionem WINIARY, posiekanym szczypiorkiem/koperkiem, tartym serem i śmietanką. Dopraw solą i pieprzem. Na podpieczony spód wyłóż warzywa oraz pozostałe dodatki. Przykryj masą jajeczną i wyrównaj. Wierzch posyp pokruszoną fetą.
Krok 6
40 min

Tartę wstaw do rozgrzanego do 180°C piekarnika i piecz ok. 30-40 min, aż masa jajeczna się zetnie.

Krok 1 z 5

Ciasto na tartę przełóż do foremki. Dokładnie wyłóż całość ciastem, a następnie przy pomocy widelca zrób nakłucia w dnie tarty – aby ciasto nadmiernie nie podniosło się podczas pieczenia.

Krok 2 z 5

Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C i piecz ok. 20 min. Ciasto powinno być upieczone, ale nie zarumienione.

Krok 3 z 5

Cebulę drobno posiekaj. Szparagi pokrój na mniejsze kawałki. Pomidorki przekrój na połowę. Fetę pokrusz. Szczypiorek lub koperek drobno posiekaj.

Krok 4 z 5

W osobnym naczyniu wymieszaj jajka z bulionem WINIARY, posiekanym szczypiorkiem/koperkiem, tartym serem i śmietanką. Dopraw solą i pieprzem. Na podpieczony spód wyłóż warzywa oraz pozostałe dodatki. Przykryj masą jajeczną i wyrównaj. Wierzch posyp pokruszoną fetą.

Krok 6 z 5

Tartę wstaw do rozgrzanego do 180°C piekarnika i piecz ok. 30-40 min, aż masa jajeczna się zetnie.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Quiche ze szparagami i fetą

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Warianty przepisu

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4