Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Quiche ze szparagami i fetą
Quiche ze szparagami i fetą
Dodaj do CookBook

Quiche ze szparagami i fetą

(2)
1 godz 6 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Warianty przepisu

  • Przepis wariant klasyczny
    Klasyczny
  • Przepis dobry dla dzieci
    Dobry dla dzieci
  • Przepis wariant wegetariański
    Wegetariański
  • Przepis wariant z twistem
    Z twistem

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Ciasto francuskie
4 
Jajko
50  g
Ser żółty
1  szklanka
Śmietanka słodka (12% lub 30%)
1  łyżka
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
100  g
Pomidorki koktajlowe
500  g
Szparagi
100  g
Ser feta
1 
Cebula
0.5  pęczek
Szczypiorek lub koperek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
30.8 g
Wartość energetyczna
425.9 kcal
Tłuszcze
28.6 g
Białko
13.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Quiche ze szparagami i fetą to prosta, wytrawna tarta, którą przygotujesz z sezonowych produktów. Szparagi, pomidorki, delikatnie słona feta i wyrazista cebulka zanurzone w słodkiej śmietance i bulionie WINIARY to coś dla miłośników dobrego jedzenia. Kto by mógł się oprzeć takiemu daniu? Quiche ze szparagami i fetą świetnie sprawdzi się na obiad albo jako przekąska na imprezę lub spotkanie ze znajomymi. Ten przepis to francuska klasyka z lekkim twistem. Z pewnością urozmaici Twoje menu i będzie okazją do spróbowania nowych smaków. Przygotuj quiche ze szparagami i fetą według naszego przepisu. Nie mamy wątpliwości, że będzie pysznie!

Przygotowanie

66 min

  • Krok 1

    1 min
    Ciasto na tartę przełóż do foremki. Dokładnie wyłóż całość ciastem, a następnie przy pomocy widelca zrób nakłucia w dnie tarty – aby ciasto nadmiernie nie podniosło się podczas pieczenia.

  • Krok 2

    20 min
    Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C i piecz ok. 20 min. Ciasto powinno być upieczone, ale nie zarumienione.

  • Krok 3

    2 min
    Cebulę drobno posiekaj. Szparagi pokrój na mniejsze kawałki. Pomidorki przekrój na połowę. Fetę pokrusz. Szczypiorek lub koperek drobno posiekaj.

  • Krok 4

    3 min
    W osobnym naczyniu wymieszaj jajka z bulionem WINIARY, posiekanym szczypiorkiem/koperkiem, tartym serem i śmietanką. Dopraw solą i pieprzem. Na podpieczony spód wyłóż warzywa oraz pozostałe dodatki. Przykryj masą jajeczną i wyrównaj. Wierzch posyp pokruszoną fetą.

  • Krok 6

    40 min
    Tartę wstaw do rozgrzanego do 180°C piekarnika i piecz ok. 30-40 min, aż masa jajeczna się zetnie.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

5

Tarta

Pyszna! Polecam, szybko i bez wysiłku🤤
Feta (niezweryfikowany) 05/17/2026-09:06 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Agent response WINIARY 08/15/2026-11:23 CEST

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia francuska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Quiche Lorraine

    Quiche Lorraine

     1 godz 7 min Łatwy
  • Quiche z warzywami po prowansalsku

    Quiche z warzywami po prowansalsku

     1 godz 14 min Łatwy
  • Quiche z dynią i kaszą jaglaną

    Quiche z dynią i kaszą jaglaną

     2 godz 20 min Łatwy
  • Quiche z szynką i serem

    Quiche z szynką i serem

     1 godz 6 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu