Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Purée ze szpinakiem
Dodaj do CookBook

Purée ze szpinakiem

(0)
54 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Motorek70
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  łyżeczka
Przyprawa w płynie MAGGI
1  kg
Ziemniaki
250  g
Szpinak świeży
3  łyżek
Szczypiorek
3  łyżek
Masło
3  łyżek
Mleko
trochę
Pieprz czarny
trochę
Gałka muszkatołowa
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
34.6 g
Wartość energetyczna
248.2 kcal
Tłuszcze
9.8 g
Białko
8.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Oryginalny dodatek do smażonej ryby – puree ze szpinakiem. Ma piękny kolor i doskonały smak, bo ziemniaki gotujemy w wodzie z dodatkiem MAGGI, a następnie mielimy ze szpinakiem, duszonym ze szczypiorkiem na maśle. Dodajemy ciepłe mleko, doprawiamy do smaku i mieszamy krótko, aż będą masa będzie puszysta (gotowane ziemniaki mieszane za długo staną się gumowate). Puree ze szpinakiem wygląda bardzo dekoracyjnie, zwłaszcza jeśli uformujemy je ładnie np. kulkową łyżką lub chochelką i ozdobimy witkami szczypiorku lub gałązką natki.

Przygotowanie

54 min

  • Krok 1

    5 min
    Obierz ziemniaki.

  • Krok 2

    20 min
    Ugotuj je w wodzie z dodatkiem MAGGI.

  • Krok 3

    15 min
    Szpinak oczyść, umyj i włóż do rondla. Dodaj posiekany szczypiorek i masło. Duś 10 minut.

  • Krok 4

    10 min
    Ziemniaki odcedź i zmiel razem ze szpinakiem w maszynce do mięsa.

  • Krok 5

    3 min
    Dodaj mleko i przyprawy do smaku.

  • Krok 6

    1 min
    Puree szpinakowe świetnie pasuje jako dodatek do smażonej ryby.
Purée ze szpinakiem

Krok 1 z 6

Obierz ziemniaki.

Purée ze szpinakiem

Krok 2 z 6

Ugotuj je w wodzie z dodatkiem MAGGI.

Purée ze szpinakiem

Krok 3 z 6

Szpinak oczyść, umyj i włóż do rondla. Dodaj posiekany szczypiorek i masło. Duś 10 minut.

Purée ze szpinakiem

Krok 4 z 6

Ziemniaki odcedź i zmiel razem ze szpinakiem w maszynce do mięsa.

Purée ze szpinakiem

Krok 5 z 6

Dodaj mleko i przyprawy do smaku.

Purée ze szpinakiem

Krok 6 z 6

Puree szpinakowe świetnie pasuje jako dodatek do smażonej ryby.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w błonnik
  • Dodatek
  • Kanapki
  • Niski poziom soli
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Przystawka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Ziemniaki
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Żurek z grzybami i puree kalafiorowym

    Żurek z grzybami i puree kalafiorowym

     25 min Łatwy
  • Wołowina z marchewką i ziemniaczane purée

    Wołowina z marchewką i ziemniaczane purée

     2 godz 31 min Łatwy
  • Siekane steki z wołowiny z grzybkami i purée ziemniaczanym

    Siekane steki z wołowiny z grzybkami i purée ziemniaczanym

     1 godz 30 min Średni
  • Zapiekanka z puree z ziemniaków i mięsa mielonego

    Zapiekanka z puree z ziemniaków i mięsa mielonego

     1 godz 40 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu