Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Pizza z tortilli

0
30min
Łatwy

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

15 g
Ketchup łagodny WINIARY
2 
Tortille gotowe do pieczenia lub smażenia, kukurydza
50 g
Passata pomidorowa
60 g
Mozzarella
1 trochę
Oregano
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz
1 trochę
Papryka
1 trochę
Cebula
1 trochę
Pomidorki koktajlowe
5 plastrów
Salami wołowe
5 plastrów
Szynka, w plasterkach, pakowana (96% bez tłuszczu, z dodatkiem wody)
30 g
Kukurydza
10 liści
Rukola

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
27.38 g
Węglowodany
20.06 g
Tłuszcze
24.51 g
Wartość energetyczna
405.61 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

30 min
Krok 1
1 min
Piekarnik rozgrzej do 200°C.
Krok 2
5 min
Placek tortilli połóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, posyp połową tartego sera i przykryj drugim plackiem.
Krok 3
4 min
W miseczce wymieszaj passatę lub sos z oregano, solą i pieprzem.
Krok 4
10 min
Posmaruj sosem tortillę, następnie posyp resztką sera i rozłóż ulubione dodatki według uznania.
Krok 5
10 min
Piecz przez 10-15 minut. Podawaj z Ketchupem WINIARY.
Pizza z tortilli

Krok 1 z 5

Piekarnik rozgrzej do 200°C.

Pizza z tortilli

Krok 2 z 5

Placek tortilli połóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, posyp połową tartego sera i przykryj drugim plackiem.

Pizza z tortilli

Krok 3 z 5

W miseczce wymieszaj passatę lub sos z oregano, solą i pieprzem.

Pizza z tortilli

Krok 4 z 5

Posmaruj sosem tortillę, następnie posyp resztką sera i rozłóż ulubione dodatki według uznania.

Pizza z tortilli

Krok 5 z 5

Piecz przez 10-15 minut. Podawaj z Ketchupem WINIARY.

Poznaj nowe zastosowanie placków tortilli – tym razem zapomnij o wrapach, a przygotuj pizzę z tortilli! Kup gotowe placki lub zrób własne tortille, wysmaruj je dobrze doprawionym sosem pomidorowym, upiecz…i puść wodze fantazji kulinarnej, dodając ulubione składniki! Aby pizza z tortilli była jeszcze smaczniejsza i atrakcyjniejsza, każdą połowę lub ćwiartkę pizzy możesz wyłożyć innymi składnikami. Pizzę na tortilli podawaj z Ketchupem WINIARY (łagodnym bądź ostrym). Możesz ją również udekorować np. świeżą rukolą czy jarmużem.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

65 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
65 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

A balanced menu provides a wealth of products from various food groups and key nutrients.

MyMenu IQ ™ generates a nutritional score based on the energy value and nutrients in the menu and their contribution to achieving nutritional recommendations based on a 2,000 kcal daily diet for the average adult.

MyMenu IQ ™ will help you create a balanced menu on a scale from 0 to 100, with particular emphasis on the main meal.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
27.4g / 26%
Węglowodany
20.1g / 19%
Tłuszcze
24.5g / 54%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika