45 min
Łatwy
Pierś z kurczaka z ananasem i serem żółtym
.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna
185.26 kcal
Tłuszcze
7.4 g
Węglowodany
12.86 g
Białko
17.11 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
45 min
Krok 1
7 min
Każdą z piersi przetnij na pół, tak aby powstały cztery podobne kotlety. W razie potrzeby lekko rozbij.
Krok 2
20 min
Każdy kotlet oprósz Ziarenkami Smaku, a potem obtocz w jajku i w bułce tartej. Każdy kotlet smaż na rumiany kolor z dwóch stron.
Krok 3
2 min
Następnie wyłóż kotlety na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, na każdego kotleta połóż ananasa, a na nim - plasterek sera.
Krok 4
15 min
Piecz przez ok. kwadrans do 180°C.
Krok 5
1 min
Kotlety doskonale smakują też z łyżeczką żurawiny. Podawaj z ryżem i surówką z marchewki.
Pierś z kurczaka z ananasem i serem żółtym to alternatywa dla tradycyjnych kotletów schabowych. Na patelni smażysz filety z kurczaka oprószone Ziarenkami Smaku WINIARY i panierowane jak schabowe – dopiero późniejsze kroki odmieniają je w zupełnie nowe danie. Kotlety z piersi kurczaka zapiekasz z ananasem i plastrami sera żółtego, aby podać je w smacznej kompozycji z ryżem i surówką z marchewką. Opcjonalnie możesz dodać do nich łyżeczkę konfitury z żurawiny do mięs.
Komentarze 0