Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Pierś kurczaka z niespodzianką

0
32 min
Łatwy

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 paczka
WINIARY POMYSŁ NA... PAPIRUS Soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami
600 g
Pierś z kurczaka
4 plastrów
Ser edamski
4 plastrów
Pomidory

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Tłuszcze
8.43 g
Wartość energetyczna
235.15 kcal
Węglowodany
1.02 g
Białko
36.74 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

32 min
Krok 1
10 min
Piersi natnij ostrym nożem, tworząc kieszeń. Grubszą część piersi możesz lekko rozbić tłuczkiem do mięsa.
Krok 2
10 min
Włóż do niej po plastrze sera i pomidora. Aby całość lepiej się trzymała, możesz spiąć pierś patyczkiem.
Krok 3
5 min
Umieść na jednej połowie pergaminu i przykryj drugą częścią. Pergamin jest już pokryty przyprawami i odrobiną oleju.
Krok 4
2 min
Patelnię rozgrzej bez tłuszczu - do smażenia polecamy patelnie Tefal. Zmniejsz moc kuchenki o połowę i połóż mięso zawinięte w pergamin na patelni. Smaż po 5 minut z każdej strony w pergaminie. Smażenie na średnim ogniu sprawi, że mięso będzie soczyste.
Krok 5
3 min
Przełóż mięso na talerz, wyrzuć pergamin. Pierś przekrój ukośnie na połowę.
Krok 6
2 min
Podaj z ziemniakami z koperkiem i surówką z marchewki z jabłkiem.
Pierś kurczaka z niespodzianką

Krok 1 z 6

Piersi natnij ostrym nożem, tworząc kieszeń. Grubszą część piersi możesz lekko rozbić tłuczkiem do mięsa.

Pierś kurczaka z niespodzianką

Krok 2 z 6

Włóż do niej po plastrze sera i pomidora. Aby całość lepiej się trzymała, możesz spiąć pierś patyczkiem.

Pierś kurczaka z niespodzianką

Krok 3 z 6

Umieść na jednej połowie pergaminu i przykryj drugą częścią. Pergamin jest już pokryty przyprawami i odrobiną oleju.

Pierś kurczaka z niespodzianką

Krok 4 z 6

Patelnię rozgrzej bez tłuszczu - do smażenia polecamy patelnie Tefal. Zmniejsz moc kuchenki o połowę i połóż mięso zawinięte w pergamin na patelni. Smaż po 5 minut z każdej strony w pergaminie. Smażenie na średnim ogniu sprawi, że mięso będzie soczyste.

Pierś kurczaka z niespodzianką

Krok 5 z 6

Przełóż mięso na talerz, wyrzuć pergamin. Pierś przekrój ukośnie na połowę.

Pierś kurczaka z niespodzianką

Krok 6 z 6

Podaj z ziemniakami z koperkiem i surówką z marchewki z jabłkiem.

Niezawodny Pomysł na... PAPIRUS Soczysta pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami pomoże nam przygotować pyszną pierś kurczaka z niespodzianką. W "kieszonkach", wyciętych w mięsie, ukryjemy plastry żółtego sera i pomidora, a potem usmażymy porcje mięsa na patelni bez dodawania tłuszczu, zawinięte w pergamin. Podajemy przekrojone ukośnie, z młodymi ziemniakami i surówką z marchewki i jabłka, albo z ryżem i zieloną sałatą ze śmietaną.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika