50min
Łatwy
Pieczone kasztany
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
1
porcja
ingredient_quantity
recipe ingredient
250
g
Kasztany jadalne
1
porcja
Masło
1
porcja
Woda
.
Wartości odżywcze
Białko
6.29 g
Węglowodany
65.25 g
Tłuszcze
7.31 g
Wartość energetyczna
360.85 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
To mój ulubiony sposób na przygotowanie kasztanów. Można jeść je samodzielnie lub mogą być dodatkiem do potraw. Pieczone kasztany kryją w sobie ciekawy smak, a żeby go wydobyć potrzebujesz jedynie 3 składników. Opcjonalnie możesz sięgnąć po masło i sól, jeśli kasztany mają być Twoją popołudniową przekąską.
Przygotowanie
50 min
-
Krok 1
10 minKasztany myjemy i osuszamy. Układamy płaską stroną na desce i u góry nacinamy na krzyż. -
Krok 2
5 minTak przygotowane kasztany przekładamy do garnka, nacięciem do dołu. -
Krok 3
15 minZalewamy wrzątkiem tak, aby woda zakryła kasztany. Gotujemy 15 minut. -
Krok 4
15 minPo tym czasie przekładamy na kratkę do pieczenia nacięciem do góry i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 220 stopni. Kratkę układamy na najniższej półce w piekarniku. -
Krok 5
5 minPo upieczeniu kasztany obieramy z twardej skorupki i cienkiej skórki. Do samodzielnego zjedzenia można podawać z masełkiem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0