Penne z cukinią

(2)

39 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

trochę

WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna

300 g

Cukinia

Marchewki baby (lub standardowe, ale niewielkie)

Cebula

2 łyżek

Masło

100 ml

Śmietana 30%

trochę

Sok z cytryny

300 g

Makaron Penne

1 łyżka

Natka pietruszki lub inna zielenina

trochę

Rukola

2 łyżek

Suszone pomidory

100 g

Ser feta, brie lub camembert

trochę

Sól

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

66.3 g

Wartość energetyczna

514.8 kcal

Tłuszcze

23.4 g

Białko

17.1 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Ten makaron to świetna propozycja na wiosnę i lato, kiedy poszukujesz lekkich, szybkich i prostych dań. To wegetariański obiad, który zasmakuje wszystkim: makaron penne z warzywnym sosem z duszonych cukinii, marchwi i cebuli, doprawionym śmietanką, cytryną oraz przyprawą Ziarenka Smaku WINIARY! Idealny jako przepyszny przerywnik między ulubionymi daniami mięsnymi, jak i ciekawa propozycja bezmięsna dla wegetarian. Wyborna kompozycja warzyw (cukinii, suszonych pomidorów, rukoli), penne, fety lub mozzarelli i przypraw. Danie – posypane natką pietruszki – podawaj na ciepło.

Krok 1
5 min

Cukinię i marchewkę pokrój w półplasterki.
Krok 2
5 min

Cebulę posiekaj, zeszklij na patelni na rozgrzanym maśle, dodaj cukinię i marchewkę.
Krok 3
5 min

Duś całość przez około 5 minut.
Krok 4
3 min

Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i sokiem z cytryny, połącz ze śmietanką.
Krok 5
10 min

Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody i połącz z sosem.
Krok 6
5 min

Dodaj rukolę, posiekane suszone pomidory oraz pokruszony ser. Wymieszaj.
Krok 7
5 min

Posyp posiekaną natką pietruszki.
Krok 8
1 min

Podawaj zaraz po przygotowaniu.

Krok 1 z 8

Cukinię i marchewkę pokrój w półplasterki.

Krok 2 z 8

Cebulę posiekaj, zeszklij na patelni na rozgrzanym maśle, dodaj cukinię i marchewkę.

Krok 3 z 8

Duś całość przez około 5 minut.

Krok 4 z 8

Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i sokiem z cytryny, połącz ze śmietanką.

Krok 5 z 8

Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody i połącz z sosem.

Krok 6 z 8

Dodaj rukolę, posiekane suszone pomidory oraz pokruszony ser. Wymieszaj.

Krok 7 z 8

Posyp posiekaną natką pietruszki.

Krok 8 z 8

Podawaj zaraz po przygotowaniu.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Penne z cukinią

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 8

Krok 1 z 8

Krok 2 z 8

Krok 3 z 8

Krok 4 z 8

Krok 5 z 8

Krok 6 z 8

Krok 7 z 8

Krok 8 z 8

01

02

03

04

05

06

07

08

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Ogólna ocena

Opinie

Piotr

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Carbonara z penne

Penne z tuńczykiem i oliwkami

Penne z kurczakiem i pieczarkami

Penne z pieczarkami