Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Penne z cukinią
Dodaj do CookBook

Penne z cukinią

(2)
39 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna
300  g
Cukinia
1 
Marchewki baby (lub standardowe, ale niewielkie)
1 
Cebula
2  łyżek
Masło
100  ml
Śmietana 30%
trochę
Sok z cytryny
300  g
Makaron Penne
1  łyżka
Natka pietruszki lub inna zielenina
trochę
Rukola
2  łyżek
Suszone pomidory
100  g
Ser feta, brie lub camembert
trochę
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
66.3 g
Wartość energetyczna
514.8 kcal
Tłuszcze
23.4 g
Białko
17.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Ten makaron to świetna propozycja na wiosnę i lato, kiedy poszukujesz lekkich, szybkich i prostych dań. To wegetariański obiad, który zasmakuje wszystkim: makaron penne z warzywnym sosem z duszonych cukinii, marchwi i cebuli, doprawionym śmietanką, cytryną oraz przyprawą Ziarenka Smaku WINIARY! Idealny jako przepyszny przerywnik między ulubionymi daniami mięsnymi, jak i ciekawa propozycja bezmięsna dla wegetarian. Wyborna kompozycja warzyw (cukinii, suszonych pomidorów, rukoli), penne, fety lub mozzarelli i przypraw. Danie – posypane natką pietruszki – podawaj na ciepło.

Przygotowanie

39 min
  • Krok 1

    5 min
    Cukinię i marchewkę pokrój w półplasterki.
  • Krok 2

    5 min
    Cebulę posiekaj, zeszklij na patelni na rozgrzanym maśle, dodaj cukinię i marchewkę.
  • Krok 3

    5 min
    Duś całość przez około 5 minut.
  • Krok 4

    3 min
    Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i sokiem z cytryny, połącz ze śmietanką.
  • Krok 5

    10 min
    Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody i połącz z sosem.
  • Krok 6

    5 min
    Dodaj rukolę, posiekane suszone pomidory oraz pokruszony ser. Wymieszaj.
  • Krok 7

    5 min
    Posyp posiekaną natką pietruszki.
  • Krok 8

    1 min
    Podawaj zaraz po przygotowaniu.
Penne z cukinią

Krok 1 z 8

Cukinię i marchewkę pokrój w półplasterki.

Penne z cukinią

Krok 2 z 8

Cebulę posiekaj, zeszklij na patelni na rozgrzanym maśle, dodaj cukinię i marchewkę.

Penne z cukinią

Krok 3 z 8

Duś całość przez około 5 minut.

Penne z cukinią

Krok 4 z 8

Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i sokiem z cytryny, połącz ze śmietanką.

Penne z cukinią

Krok 5 z 8

Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody i połącz z sosem.

Penne z cukinią

Krok 6 z 8

Dodaj rukolę, posiekane suszone pomidory oraz pokruszony ser. Wymieszaj.

Penne z cukinią

Krok 7 z 8

Posyp posiekaną natką pietruszki.

Penne z cukinią

Krok 8 z 8

Podawaj zaraz po przygotowaniu.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.7 z 5
4.6666666666667
Wszystkich ocen: 3
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
33
22
11
00
00
00

Opinie

4

Piotr

Super przepis na szybki i smaczny obiad. Polecam. Mniam,mniam...
Anonim (niezweryfikowany) 03/16/2021-09:26 CET
Czy ta opinia jest przydatna?

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia regionalna
  • Kuchnia włoska
  • Kuchnie świata
  • Lunch
  • Obiad
  • Popołudniowa przekąska
  • Sałatka
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Carbonara z penne

    Carbonara z penne

    17 min Łatwy
  • Penne z tuńczykiem i oliwkami

    Penne z tuńczykiem i oliwkami

    20 min Łatwy
  • Penne z kurczakiem i pieczarkami

    Penne z kurczakiem i pieczarkami

    37 min Łatwy
  • Penne z pieczarkami

    Penne z pieczarkami

    43 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu