Owsianka z bananem

25 min

Łatwy

Składniki

2 porcje

1 paczka

Cukier wanilinowy

Banany

5 łyżek

Płatki owsiane

200 ml

Mleko

Kopiuj

Buy Now

Wartości odżywcze

Białko

9.28 g

Węglowodany

56.81 g

Tłuszcze

6.32 g

Wartość energetyczna

307.64 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Mleko zagotowujemy z cukrem waniliowym.

Krok 2

10 min

Dodajemy płatki, mieszamy i ściągamy z ognia zostawiamy na 10 minut.

Krok 3

5 min

Banana obieramy, kroimy w kostkę, dodajemy do owsianki.

Krok 4

5 min

Całość mieszamy i podajemy tuż po przygotowaniu.

Krok 1 z 4

Mleko zagotowujemy z cukrem waniliowym.

Krok 2 z 4

Dodajemy płatki, mieszamy i ściągamy z ognia zostawiamy na 10 minut.

Krok 3 z 4

Banana obieramy, kroimy w kostkę, dodajemy do owsianki.

Krok 4 z 4

Całość mieszamy i podajemy tuż po przygotowaniu.

Owsianka z bananem to dobry pomysł na deser, ale równie smaczna będzie w roli śniadania. Banan zawiera dużo węglowodanów, które napełnią nas energią na cały dzień. Poza tym znacznie wzbogaca smak owsianki, którą teraz bez oporu zjedzą nawet niejadki. Mniam!