Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Owsianka z bananem

0
25 min
Łatwy

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 paczka
2 
Banany
5 łyżek
Płatki owsiane
200 ml
Mleko

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
9.28 g
Węglowodany
56.81 g
Tłuszcze
6.32 g
Wartość energetyczna
307.64 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

25 min
Krok 1
5 min
Mleko zagotowujemy z cukrem waniliowym.
Krok 2
10 min
Dodajemy płatki, mieszamy i ściągamy z ognia zostawiamy na 10 minut.
Krok 3
5 min
Banana obieramy, kroimy w kostkę, dodajemy do owsianki.
Krok 4
5 min
Całość mieszamy i podajemy tuż po przygotowaniu.
Owsianka z bananem

Krok 1 z 4

Mleko zagotowujemy z cukrem waniliowym.

Owsianka z bananem

Krok 2 z 4

Dodajemy płatki, mieszamy i ściągamy z ognia zostawiamy na 10 minut.

Owsianka z bananem

Krok 3 z 4

Banana obieramy, kroimy w kostkę, dodajemy do owsianki.

Owsianka z bananem

Krok 4 z 4

Całość mieszamy i podajemy tuż po przygotowaniu.

Owsianka z bananem to dobry pomysł na deser, ale równie smaczna będzie w roli śniadania. Banan zawiera dużo węglowodanów, które napełnią nas energią na cały dzień. Poza tym znacznie wzbogaca smak owsianki, którą teraz bez oporu zjedzą nawet niejadki. Mniam!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika