Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kuskus z kurczakiem
Dodaj do CookBook

Kuskus z kurczakiem

(0)
1 godz 17 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Przyprawa Ziarenka Smaku Uniwersalne WINIARY
3 
Filet z kurczaka
1  szklanka
Kasza kuskus
2  łyżek
Rodzynki
10 
Suszone śliwki
trochę
Sok z cytryny
1  łyżeczka
Curry
3  płaskich łyżek
Olej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
60.4 g
Wartość energetyczna
499.4 kcal
Tłuszcze
11.1 g
Białko
38.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Obiad w klimatach arabskich: kuskus z kurczakiem, z dodatkiem rodzynek i suszonych śliwek, doprawiony subtelnie przyprawą Ziarenka Smaku. Filety do kuskusu marynujemy w curry i smażymy - w całości lub pokrojone na ukośne kawałki (wielkości kciuka).

Przygotowanie

77 min

  • Krok 1

    35 min
    Filety pokrój w kostkę, oprósz przyprawą ZIARENKA SMAKU i curry, skrop olejem i pozostaw w lodówce na 30 minut.

  • Krok 2

    10 min
    Po upływie tego czasu smaż lub grilluj filety przez około 10 minut.

  • Krok 3

    15 min
    Kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu.

  • Krok 4

    10 min
    Rodzynki i śliwki namocz.

  • Krok 5

    5 min
    Kuskus wymieszaj z rodzynkami i śliwkami. Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i sokiem z cytryny.

  • Krok 6

    2 min
    Kuskus podawaj jeszcze ciepły z kurczakiem. Możesz podawać z grillowanym ananasem.
Kuskus z kurczakiem

Krok 1 z 6

Filety pokrój w kostkę, oprósz przyprawą ZIARENKA SMAKU i curry, skrop olejem i pozostaw w lodówce na 30 minut.

Kuskus z kurczakiem

Krok 2 z 6

Po upływie tego czasu smaż lub grilluj filety przez około 10 minut.

Kuskus z kurczakiem

Krok 3 z 6

Kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu.

Kuskus z kurczakiem

Krok 4 z 6

Rodzynki i śliwki namocz.

Kuskus z kurczakiem

Krok 5 z 6

Kuskus wymieszaj z rodzynkami i śliwkami. Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i sokiem z cytryny.

Kuskus z kurczakiem

Krok 6 z 6

Kuskus podawaj jeszcze ciepły z kurczakiem. Możesz podawać z grillowanym ananasem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Curry
  • Danie główne
  • Lunch
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Walentynki
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Kasza kuskus z pikantnym sosem warzywnym

    Kasza kuskus z pikantnym sosem warzywnym

     33 min Łatwy
  • Sałatka z kuskus i szynką

    Sałatka z kuskus i szynką

     20 min Łatwy
  • Faszerowana papryka kaszą kuskus i gotowanym indykiem z sosem pomidorowym

    Faszerowana papryka kaszą kuskus i gotowanym indykiem z sosem pomidorowym

     1 godz 10 min Łatwy
  • Kuskus z soczewicą i czerwoną kapustą

    Kuskus z soczewicą i czerwoną kapustą

     35 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu