Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kuskus z kurczakiem
Dodaj do CookBook

Kuskus z kurczakiem

(1)
1 godz 17 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Przyprawa Ziarenka Smaku Uniwersalne WINIARY
3 
Filet z kurczaka
1  szklanka
Kasza kuskus
2  łyżek
Rodzynki
10 
Suszone śliwki
trochę
Sok z cytryny
1  łyżeczka
Curry
3  płaskich łyżek
Olej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
60.4 g
Wartość energetyczna
499.4 kcal
Tłuszcze
11.1 g
Białko
38.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Obiad w klimatach arabskich: kuskus z kurczakiem, z dodatkiem rodzynek i suszonych śliwek, doprawiony subtelnie przyprawą Ziarenka Smaku. Filety do kuskusu marynujemy w curry i smażymy - w całości lub pokrojone na ukośne kawałki (wielkości kciuka).

Przygotowanie

77 min

  • Krok 1

    35 min
    Filety pokrój w kostkę, oprósz przyprawą ZIARENKA SMAKU i curry, skrop olejem i pozostaw w lodówce na 30 minut.

  • Krok 2

    10 min
    Po upływie tego czasu smaż lub grilluj filety przez około 10 minut.

  • Krok 3

    15 min
    Kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu.

  • Krok 4

    10 min
    Rodzynki i śliwki namocz.

  • Krok 5

    5 min
    Kuskus wymieszaj z rodzynkami i śliwkami. Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i sokiem z cytryny.

  • Krok 6

    2 min
    Kuskus podawaj jeszcze ciepły z kurczakiem. Możesz podawać z grillowanym ananasem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Curry
  • Danie główne
  • Lunch
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Walentynki
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Tabuleh - sałatka z kurczakiem, kuskusem i granatem

    Tabuleh - sałatka z kurczakiem, kuskusem i granatem

     30 min Łatwy
  • Kasza kuskus z pieczarkami

    Kasza kuskus z pieczarkami

     33 min Łatwy
  • Marokańska sałatka z ciecierzycy i kaszy kuskus

    Marokańska sałatka z ciecierzycy i kaszy kuskus

     32 min Łatwy
  • Wiosenny krupnik z kaszą kuskus

    Wiosenny krupnik z kaszą kuskus

     1 godz 34 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu