Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kurczak z ryżem i warzywami
Dodaj do CookBook

Kurczak z ryżem i warzywami

(1)
45 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  łyżek
Przyprawa w płynie MAGGI
300  g
Pierś Z Kurczaka
500  g
Włoszczyzna
1 
Kapusta pekińska
1  szklanka
Ryż biały, średnioziarnisty, gotowany, nie wzbogacony
1  łyżka
Mąka ziemniaczana
2  płaskich łyżek
Tłuszcz
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
31.2 g
Wartość energetyczna
285.9 kcal
Tłuszcze
7.6 g
Białko
23.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Coś dla miłośników nieco orientalnych smaków, a także dań smażonych - kurczak z ryżem i warzywami doprawiony prosto i pysznie WINIARY Przyprawą do zup, sosów, sałatek. To potrawa niezwykle prosta w przyrządzeniu, a jednocześnie różnorodna, bo do jej przygotowania potrzebujemy nie tylko ryżu i kurczaka, ale także bukietu kolorowych warzyw. Kurczaka z ryżem i warzywami możesz zajadać jako samodzielne danie.

Przygotowanie

45 min

  • Krok 1

    5 min
    Mięso pokrój w paski.

  • Krok 2

    10 min
    Pokrojone filety skrop przyprawą i posyp mąką ziemniaczaną. Usmaż filety na tłuszczu.

  • Krok 3

    10 min
    Pokrój kapustę pekińską. Włoszczyznę obierz, oczyść i rozdrobnij.

  • Krok 4

    15 min
    Smaż warzywa przez 15 minut. Następnie dodaj mięso, ryż i kapustę.

  • Krok 5

    3 min
    Dopraw solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.

  • Krok 6

    2 min
    Podawaj jako samodzielne danie.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Dania z ryżu
  • Danie główne
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Filet z kurczaka w chrupiącej panierce

    Filet z kurczaka w chrupiącej panierce

     40 min Łatwy
  • Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i szpinakiem

    Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i szpinakiem

     1 godz 5 min Łatwy
  • Udka z kurczaka faszerowane pieczarkami i papryką

    Udka z kurczaka faszerowane pieczarkami i papryką

     1 godz 30 min Łatwy
  • Ryż z kurczakiem w sosie sojowym

    Ryż z kurczakiem w sosie sojowym

     30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu