36 min
Łatwy
Kurczak po tajsku
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
łyżek
Olej sojowy
500
g
Filet z kurczaka
1
szklanka
Mąka pszenna
1
łyżeczka
Kurkuma
2
łyżeczek
Sos sojowy
1
łyżeczka
Sos paprykowy sambal
2
ząbków
1
łyżeczka
Imbir
1
pęczek
Świeża mięta
trochę
Sok z limonki
1
pęczek
Kolendra
1
łyżeczka
Curry ostre
1
łyżeczka
Chili
1
szklanka
Woda
5
kropli
Sos rybny
1
Papryka czerwona
1
Cebula dymka
1
Cebula czerwona
1
Cukinia
trochę
Sól
trochę
Pieprz
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
33.91 g
Wartość energetyczna
404.61 kcal
Tłuszcze
15.74 g
Białko
34.77 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Masz ochotę na coś pikantnego, coś co rozpali Twoje zmysły? Wypróbuj kurczaka po tajsku. Dzięki ostrym przyprawom, kurczak w warzywnej oprawie będzie smakował wyśmienicie. Potrawa podana w kolorowych miseczkach z pałeczkami przeniesie Cię do odległej orientalnej krainy smaków.
Przygotowanie
36 min
-
Krok 1
10 minNa woku rozgrzej olej. Kurczaka pokrój w małe kostki ok 2x2 cm, obtocz w mące i podsmaż na patelni. -
Krok 2
10 minGdy kurczak będzie już białawy dolej sos sojowy, sambal, sos rybny, sok z limonki i czosnek posiekany razem z łupinką. Danie duś przez jakieś 5 min. -
Krok 3
10 minWarzywa umyj i pokrój w kostkę a cebulę na „8” i wrzuć do woka. Dopraw do smaku. -
Krok 4
5 minZioła świeże opłucz i posiekaj. -
Krok 5
1 minKurczaka podawaj z ryżem i posyp świeżymi ziołami.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
