Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Kurczak nadziewany jabłkami

0
93min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest pink086

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 
Kurczak
2 
Jabłka
8 dag
Margaryna
1 opakowanie
Przyprawa ZIARENKA SMAKU drobiowe WINIARY
25 g
Majeranek
0.5 
Cytryna

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
49.98 g
Węglowodany
18.84 g
Tłuszcze
56.12 g
Wartość energetyczna
782.98 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

93 min
Krok 1
10 min
Kurczaka opłukać. Jabłka obrać ze skórki i pokroić na ósemki. Jabłka skropić mocno cytryną.
Krok 2
8 min
Kurczaka panierować na zewnątrz i wewnątrz. Wewnątrz doprawić majerankiem. Można kurczaka posypać majerankiem również z zewnątrz.
Krok 3
5 min
Kurczaka nadziać jabłkami. Przygotować dwie duże wykałaczki. Zabezpieczyć farsz przed wypadnięciem.
Krok 4
5 min
Kurczaka wyłożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Margarynę pokroić na mniejsze kawałki, ułożyć na kurczaku i na papierze.
Krok 5
60 min
Piec w mocno nagrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni. Około 60 minut. Kurczaka podczas pieczenia należy odwrócić. Można sprawdzić kurczaka wykałaczką, czy jest już upieczony.
Krok 6
5 min
Kurczaka wykładamy na talerz ozdobiony sałatą. Dekorujemy pieczonymi jabłkami. Wyśmienicie smakuje z pieczonymi ziemniaczkami.
Kurczak nadziewany jabłkami

Krok 1 z 6

Kurczaka opłukać. Jabłka obrać ze skórki i pokroić na ósemki. Jabłka skropić mocno cytryną.

Kurczak nadziewany jabłkami

Krok 2 z 6

Kurczaka panierować na zewnątrz i wewnątrz. Wewnątrz doprawić majerankiem. Można kurczaka posypać majerankiem również z zewnątrz.

Kurczak nadziewany jabłkami

Krok 3 z 6

Kurczaka nadziać jabłkami. Przygotować dwie duże wykałaczki. Zabezpieczyć farsz przed wypadnięciem.

Kurczak nadziewany jabłkami

Krok 4 z 6

Kurczaka wyłożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Margarynę pokroić na mniejsze kawałki, ułożyć na kurczaku i na papierze.

Kurczak nadziewany jabłkami

Krok 5 z 6

Piec w mocno nagrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni. Około 60 minut. Kurczaka podczas pieczenia należy odwrócić. Można sprawdzić kurczaka wykałaczką, czy jest już upieczony.

Kurczak nadziewany jabłkami

Krok 6 z 6

Kurczaka wykładamy na talerz ozdobiony sałatą. Dekorujemy pieczonymi jabłkami. Wyśmienicie smakuje z pieczonymi ziemniaczkami.

Drób można podawać na wiele sposobów. Jednym z bardziej popularnych jest pieczenie kurczaka w całości, dzięki czemu mięso pozostaje soczyste, nie wysycha i wspaniale przechodzi aromatem przypraw. Wypróbuj nasz przepis na kurczaka nadziewanego jabłkami mocno doprawionego majerankiem. Podawaj z pysznymi pieczonymi ziemniaczkami lub ulubioną kaszą.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

45 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
45 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
50g / 26%
Węglowodany
18.8g / 9%
Tłuszcze
56.1g / 64%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika