Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Kukurydza z grilla
Kukurydza z grilla
Dodaj do CookBook

Kukurydza z grilla

(1)
51 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Halina Trzęsiok
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
6 
Kukurydza w kolbach
200  ml
Ketchup łagodny WINIARY
2  łyżek
Ocet ryżowy
2  łyżek
Olej rzepakowy
3  ząbków
Czosnek
0.5  łyżeczka
Sól
0.5  łyżeczka
Pieprz czarny
0.5  łyżeczka
Wędzona papryka
trochę
Skórka z cytryny
2  opakowań
Fileciki roślinne Garden Gourmet
200  g
Ser feta
trochę
Sok z połówki cytryny
50  ml
Olej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
30.9 g
Wartość energetyczna
442.8 kcal
Tłuszcze
26.4 g
Białko
22.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

51 min

  • Krok 1

    2 min
    Keczup WINIARY wymieszaj z octem, olejem, czosnkiem (2 ząbkami), skórką z cytryny oraz przyprawami (solą, pieprzem, wędzoną papryką).

  • Krok 2

    30 min
    Kukurydzę obierz z liści, ale ich nie odrywaj. Każdą kolbę posmaruj marynatą, następnie zawiń z powrotem liście – dzięki temu kukurydza będzie bardziej soczysta. Zapakuj kolby w folię aluminiową, a następnie je u grilluj przez około 30 min.

  • Krok 3

    15 min
    Po tym czasie kukurydze odpakuj z foli i grilluj kolejne 15 min. Pod koniec grillowania dorzuć fileciki roślinne od Garden Gourmet, by nabrały rumieńców.

  • Krok 4

    2 min
    Fetę zmiksuj na gładko z sokiem z cytryny, ząbkiem czosnkiem, 50 ml oleju oraz z solą i pieprzem.

  • Krok 5

    2 min
    Na talerze nakładaj kleks ubijanej fety, na to grillowane fileciki roślinne od Garden Gourmet oraz kukurydzę. Podawaj z dodatkową porcją Ketchupu WINIARY. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Meksykańska zupa z wieprzowiną i białą kukurydzą

    Meksykańska zupa z wieprzowiną i białą kukurydzą

     3 godz Średni
  • Sałatka ryżowa z kurczakiem, ananasem i kukurydzą

    Sałatka ryżowa z kurczakiem, ananasem i kukurydzą

     55 min Łatwy
  • Chicken chowder z kukurydzą

    Chicken chowder z kukurydzą

     2 godz 40 min Średni
  • Quesadilla z kurczakiem, serem cheddar i kukurydzą

    Quesadilla z kurczakiem, serem cheddar i kukurydzą

     30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu