38 min
Łatwy
Grochowa z soczewicą
3 łyżek
50 g
Marchewka
2
Ziemniaki
100 g
Boczek
2
Kiełbasa wieprzowa
1 puszka
Soczewica
1 trochę
Sól
1 trochę
Curry
1 trochę
Sos sojowy
1 trochę
Pieprz czarny
50 g
Pietruszka
50 g
Seler naciowy
.
Wartości odżywcze
Tłuszcze
40.27 g
Białko
30.61 g
Węglowodany
47.67 g
Wartość energetyczna
699.09 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
38 min
Krok 1
10 min
Warzywa obierz, umyj i pokrój w plasterki.
Krok 2
10 min
Zagotuj bulion, wrzuć warzywa, gotuj do miękkości.
Krok 3
5 min
Boczek i kiełbasę pokrój.
Krok 4
10 min
Zupę grochową rozprowadź w 500 ml zimnej wody i wlej do warzyw, dodaj kiełbasę, boczek i odsączoną soczewicę. Gotuj 5 minut.
Krok 5
3 min
Dopraw do smaku solą, pieprzem, curry i sosem sojowym.
Tradycyjna grochówka nie kojarzy się z curry i sosem sojowym, ale w naszym przepisie na zupę grochową z soczewicą, kiełbasą śląską i boczkiem wędzonym właśnie te składniki nadają jej wyjątkowego smaku i aromatu! Zupa grochowa Nasza Specjalność WINIARY zapewnia nie tylko dobry smak posiłku, ale też oszczędza czas poświęcony gotowaniu: wystarczy, że warzywa ugotujesz do miękkości, dodasz do nich mięso i całość wymieszasz z Zupą grochową WINIARY.
Komentarze 0